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常年脫發(fā)且頭皮屑多可能由多種因素導(dǎo)致，如內(nèi)分泌失調(diào)、脂溢性皮炎、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、真菌感染等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素過(guò)高，可能影響毛囊生長(zhǎng)周期，導(dǎo)致脫發(fā)和頭皮屑增多。 2.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過(guò)多，馬拉色菌繁殖，引發(fā)炎癥，出現(xiàn)脫發(fā)和大量頭皮屑。 3.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮，會(huì)影響頭皮血液循環(huán)，使毛囊得不到充足營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致脫發(fā)和頭屑。 4.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B、鋅、鐵等營(yíng)養(yǎng)素，頭發(fā)的生長(zhǎng)和健康會(huì)受影響，產(chǎn)生脫發(fā)和頭皮屑問(wèn)題。 5.真菌感染：如馬拉色菌、糠秕孢子菌感染頭皮，破壞頭皮微環(huán)境，引起脫發(fā)和頭皮屑增多。 總之，出現(xiàn)常年脫發(fā)且頭皮屑多的情況，應(yīng)引起重視。建議保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，減輕精神壓力。若情況嚴(yán)重，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對(duì)癥治療。

1.避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會(huì)刺激增加頭油及頭皮的形成。2.戒食過(guò)甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡，加速頭皮的產(chǎn)生。3.勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。因未起泡的洗發(fā)水會(huì)對(duì)頭皮造成刺激，形成頭皮屑或加劇頭皮屑出現(xiàn)，故應(yīng)倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上。4.用溫水洗頭。水過(guò)熱會(huì)刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多;水溫過(guò)低令毛孔收縮，發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉，應(yīng)用約20℃溫水即可。5.勿用指甲梳頭。應(yīng)用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環(huán)，還可減少頭皮形成。

病情分析：你好，頭皮屑過(guò)多應(yīng)避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過(guò)甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡，加速頭皮的產(chǎn)生。勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療

你好,你的情況屬于真菌感染引起的癥狀。你好，你的情況我建議你用酮康唑洗劑洗頭治療效果佳,建議你洗頭水不要太熱。多吃點(diǎn)含有植物性蛋白質(zhì)食物,或含維他命之食物,少吃甜食脂肪等食物.

頭皮屑是頭部皮膚新陳代謝的產(chǎn)物。意見建議:青少年由于新陳代謝旺盛，容易產(chǎn)生頭皮屑。頭皮屑過(guò)多時(shí)，可從以下幾方面進(jìn)行防治;1.意頭皮衛(wèi)生。經(jīng)常溫開水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時(shí)3～4天洗1次。洗頭時(shí)不宜使用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂，因?yàn)閴A性肥皂會(huì)刺激頭皮上皮細(xì)胞角化，產(chǎn)生頭皮屑?？梢允褂昧蚧撬幵砘蛳窗l(fā)膏洗頭.2.經(jīng)常梳頭。每天早、晚梳頭2～3次，能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)，有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)，減少頭皮上皮細(xì)胞發(fā)生角化。祝您健康！