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白天磨牙可能由精神因素、咬合關(guān)系異常、腸道寄生蟲、缺乏微量元素、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等引起。應(yīng)針對(duì)不同原因采取相應(yīng)措施。 1. 精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大等可能導(dǎo)致白天磨牙。要學(xué)會(huì)放松，如通過冥想、瑜伽、聽音樂等方式緩解壓力。 2. 咬合關(guān)系異常：牙齒排列不齊、缺牙等可影響咬合，引起磨牙?？赏ㄟ^正畸治療或修復(fù)缺失牙齒來(lái)改善。 3. 腸道寄生蟲：如蛔蟲感染，會(huì)刺激腸道，引發(fā)磨牙。可服用阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑等驅(qū)蟲藥。 4. 缺乏微量元素：鈣、鋅等微量元素缺乏時(shí)也可能出現(xiàn)磨牙。適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑（如碳酸鈣）、鋅劑（如葡萄糖酸鋅）。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)疾?。耗承┥窠?jīng)系統(tǒng)疾病，如帕金森病等，也可能導(dǎo)致磨牙。需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。 總之，白天磨牙可能由多種原因引起，若磨牙情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

夜磨牙是一種現(xiàn)象，他不是什么病，如同做夢(mèng)、說夢(mèng)話一樣。情緒過度緊張或激動(dòng)，不良咬合習(xí)慣，腸道寄生蟲感染等，往往會(huì)增加夜磨牙次數(shù)。嚴(yán)重的夜磨牙會(huì)加快牙齒的磨耗出現(xiàn)牙齒過度敏感的癥狀，甚至造成牙周組織損傷、咀嚼肌疲勞及顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂。夜磨牙的防治應(yīng)從病因入手，方能收到好的效果。（1）消除緊張情緒解除不必要的顧慮，心胸開闊，合理安排工作，必要時(shí)口服安定片，每日1-2次，每次一片。（2）養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣起居有規(guī)律，晚餐不宜吃得過飽，睡前不作劇烈運(yùn)動(dòng)，特別是小孩應(yīng)養(yǎng)成講衛(wèi)生的習(xí)慣。（3）懷疑有腸道寄生蟲者在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行驅(qū)蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動(dòng)刺激腸壁。（4）糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣如單側(cè)咀嚼、咬鉛筆、錯(cuò)等。

你的情況考慮是精神壓力大或蛔蟲造成的，建議進(jìn)一步檢查來(lái)治療，歡迎你繼續(xù)來(lái)有問必答提問

(1)心理治療：磨牙癥患者，確實(shí)有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。如情緒緊張、憂慮、對(duì)磨牙癥有擔(dān)心或恐懼心理等。對(duì)這類病人給予安慰、開導(dǎo)，解除其思想顧慮，對(duì)于建立治療疾病的信心有重要作用。(2)肌肉松弛療法：頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有：肌松弛儀的應(yīng)用；體療，進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練；按摩；視聽暗示等方法。(3)咬合板的應(yīng)用。(4)調(diào)牙合治療：通過調(diào)磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立天然牙的牙合平衡關(guān)系，以達(dá)到咬合、咀嚼肌、顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡，消除磨牙癥。