55 歲心臟神經(jīng)官能癥如何恢復(fù)正常狀態(tài)?
本人有點(diǎn)心臟神經(jīng)官能癥,近半年不敢運(yùn)動(dòng),走路基本1000左右,還得是感覺好的時(shí)候,經(jīng)常稍加活動(dòng)總感覺身體不舒服,特別是胸部說痛不痛,說悶不悶都有一點(diǎn),說不出的不舒服,需要一兩個(gè)小時(shí)來緩解,現(xiàn)在真不知怎么辦。怎樣才能恢復(fù)到正常人的狀態(tài),今年55歲,應(yīng)該說過去身體素質(zhì)還行,另外每日下午5-7時(shí)血壓波動(dòng)較大,不舒服也往往這個(gè)時(shí)間多一些,有時(shí)170/100,有時(shí)130/80,20分鐘之內(nèi)忽高忽低,不知相信哪個(gè)血壓,歐姆龍電子血壓計(jì)量4、5回每次都不一樣。另外,本人心電圖完右20多年歷史。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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心臟神經(jīng)官能癥的恢復(fù)需要綜合考慮多種因素,包括生活方式調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、血壓控制、心電圖情況以及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。 1.生活方式:保持規(guī)律作息,充足睡眠,避免勞累和精神緊張。飲食清淡,減少高鹽、高脂食物攝入。 2.心理調(diào)節(jié):通過放松訓(xùn)練、冥想、心理咨詢等方式,減輕焦慮和壓力。 3.血壓控制:定期監(jiān)測(cè)血壓,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥物,如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、美托洛爾片等。 4.心電圖關(guān)注:雖然完右多年,但仍需定期復(fù)查心電圖,了解心臟電活動(dòng)變化。 5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng):循序漸進(jìn)增加運(yùn)動(dòng)量,如從短距離散步開始,逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。 總之,心臟神經(jīng)官能癥的恢復(fù)是一個(gè)長(zhǎng)期過程,需要患者自身積極配合,遵循醫(yī)生建議,保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。
2025-01-23 11:04
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好:血壓一定要穩(wěn)定下來,必要時(shí)降壓藥物干預(yù)。對(duì)于心神經(jīng)癥主要是心理治療,在心理醫(yī)生指導(dǎo)下藥物治療,會(huì)有明顯效果。
2016-02-21 03:42
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