情緒和氣候致胸悶疲勞等，生活注意啥？
每次我都是跟人家遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發(fā)生口角、爭執(zhí)，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會產(chǎn)生胸悶、疲勞的感覺，還有會呼吸困難的感覺，到醫(yī)院也治療過，但是還是這樣子的，那么平時生活有什么的注意的呢？
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回答5
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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情緒和氣候引發(fā)胸悶、疲勞、呼吸困難，生活中要注意調(diào)節(jié)情緒、改善環(huán)境、合理飲食、適度運動、規(guī)律作息等。 1.調(diào)節(jié)情緒：避免激動和爭吵，學(xué)會放松和減壓，如通過冥想、深呼吸來穩(wěn)定情緒。 2.改善環(huán)境：氣壓低時減少外出，保持室內(nèi)通風(fēng)良好，溫度濕度適宜。 3.合理飲食：多吃新鮮蔬果，少吃油膩、辛辣食物，避免暴飲暴食。 4.適度運動：選擇適合自己的運動，如散步、瑜伽、太極等，增強心肺功能。 5.規(guī)律作息：保證充足睡眠，每天定時入睡和起床，避免熬夜。 6.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進行相關(guān)檢查，了解身體狀況。 總之，要重視這些生活方面的調(diào)整，長期堅持，有助于緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。如果癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-01-24 02:02
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，心情要保持良好的，平時也要注意衛(wèi)生，合理營養(yǎng)、戒煙、避免停留在塵埃多的地方，并避免接觸對氣管和支氣管有刺激作用的煙氣、毒氣等。盡量不要生氣。
2016-02-21 04:03
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好通過你的描述應(yīng)該考慮心臟神經(jīng)官能癥。是神經(jīng)官能癥的一種特殊類型，臨床以心血管系統(tǒng)功能失常為主要表現(xiàn)，可兼有神經(jīng)官能癥的其他癥狀。多由焦慮、緊張、情緒激動、精神創(chuàng)傷等因素引起。治療以心理治療為主。你應(yīng)該認識本病解除其顧慮。避免各種引起病情加重的因素，調(diào)整好心態(tài)，安排好作息時間，適量進行文娛、旅游。癥狀發(fā)作時除了你上述所用外也可以用安定、利眠寧、健腦合劑、谷維素、多種維生素、心得安刺五加等，或者辨癥選用中成藥歸脾湯、朱砂安神丸、安神膠囊等。祝你早日康復(fù)醫(yī)生詢問：心電圖胸片是否正常？
2016-02-21 03:32
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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請問你收經(jīng)了沒有？月經(jīng)跟平時有無不同？這種情況出現(xiàn)多久，有無重大精神刺激因素？每次心悸、氣短、窒息感發(fā)作持續(xù)多久，怎樣才能緩解，能否自行緩解？建議完善相關(guān)檢查：心電圖（發(fā)作時做或做24小時動態(tài)心電圖）、心臟彩超等；若都正常，考慮神經(jīng)官能癥可能性大。
2016-02-20 22:43
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你的這種情況應(yīng)該目前建議心悸，氣短發(fā)作時有窒息感。失眠考慮是心肺方面的問題引起的你好，根據(jù)你的這種情況目前建議應(yīng)該最好還是做一些檢查例如：胸片，心電圖，心臟彩超等等的檢查之后才能確定診斷和治療方案，目前很難確定具體是什么疾病
2016-02-20 05:03
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什么是心悸? 心悸是常見的臨床癥狀，是一種自覺心臟跳動的不適感或心慌感。一般健康人僅在劇烈運動、神經(jīng)過度緊張或高度興奮時才會有心悸的感覺?；颊呖芍髟V心臟快速有力的跳動、心臟停搏感、心臟顫動感，心悸不能完全與心臟病等同。心悸的強度因患者的感受性不同而異。心悸的感覺常常是突發(fā)突止，身心疲勞、精神緊張等因素可使心悸加重。最常見的病因為心律失常。此外使心輸出量及每搏輸出量增加的因素也會導(dǎo)致心悸的發(fā)生。 查看全文»
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