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25 歲每晚睡覺磨牙多年，可能是精神因素、咬合關系、腸道寄生蟲、營養(yǎng)缺乏、內分泌紊亂等原因導致的。 1. 精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大等情緒問題可能引起磨牙。比如在工作、學習中面臨較大壓力，或遭遇重大生活事件時，神經系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)，就可能導致磨牙。 2. 咬合關系：牙齒排列不齊、錯頜畸形等咬合問題會使咀嚼肌在睡眠時不自主收縮，引發(fā)磨牙。 3. 腸道寄生蟲：蛔蟲等寄生蟲產生的毒素刺激神經，引起咀嚼肌持續(xù)收縮，導致磨牙。 4. 營養(yǎng)缺乏：缺乏鈣、磷等微量元素，或維生素 D 等，影響神經肌肉功能，可能出現(xiàn)磨牙。 5. 內分泌紊亂：例如甲狀腺功能亢進等內分泌疾病，可能影響神經系統(tǒng)功能，引發(fā)磨牙。 總之，磨牙的原因較為復雜，需要綜合考慮。如果磨牙情況嚴重，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，明確原因后采取針對性的治療措施。

可以用下面的方法來解除你的這個癥狀：（磨牙）每晚睡前吃一塊約2寸對方的生桔皮，用紅糖水送下，連吃2~3天，可治小兒及成人睡覺磨牙。

由于肌肉過度使用引起頜骨周圍肌肉疼痛和肌力緊張，常常因心理緊張所致，這些心理因素常引起人的牙關緊閉或磨牙（夜磨牙）。大多數(shù)人都可毫不費力地將食指、中指、無名指尖垂直放在上下門牙之間。當關節(jié)周圍肌肉出現(xiàn)問題時，病人上下門齒間的間隙也就變窄。.癥狀　　　　　有肌肉疼痛的患者，通常關節(jié)本身很少出現(xiàn)疼痛，相反，在白天緊張的工作期間或在睡眠醒來后感到面?zhèn)燃∪馓弁春途o張。這種疼痛和緊張是由于肌肉或牙齒反復緊閉和磨牙使肌肉痙攣所造成。熟睡時牙關緊閉和磨牙的壓力遠比清醒時大。.治療　　意識到有夜磨牙的人，可采取措施以改掉這種習慣。一般來講，夾板治療是主要的治療方式。把薄的塑料夾板固定在患者的上牙或下牙面（通常是上牙)，然后調整適應咬。這種夾板(墊）可減少白天或夜晚的磨牙，使頜骨肌肉得以放松和恢復。同時也能防止夜磨牙時產生額外的壓力對牙齒的損害。　　口腔醫(yī)生也給病人作理療，包括超聲波治療、肌電生物反饋掃描、藥物噴霧、肌肉伸張鍛煉或按摩。經皮電刺激神經也有幫助。有時，肌電掃描生物反饋技術強化處理，常會有明顯改善?！　∫部捎盟幬镏委煛＠纾∪馑沙趧┛梢允辜∪夥潘珊蜏p輕疼痛，特別適合病人在等候夾板制作過程時。但是，藥物不可能根治，一般不給老年人使用。藥物使用不超過一個月。止痛藥，如非類固醇抗炎藥（阿司匹林等）也能緩解肌痛。醫(yī)生應避免給麻醉藥，因其具有成隱性。對那些因肌肉痛而不能很好入睡的人，給予安眠藥也是有益的。