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懷孕 7 個多月檢查發(fā)現(xiàn)孩子偏小，需要從飲食、作息、情緒、產(chǎn)檢、運動等方面多加注意，以保障胎兒的正常發(fā)育。 1. 飲食：保證營養(yǎng)均衡，增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，同時多吃新鮮蔬菜水果，保證維生素和礦物質(zhì)的充足。 2. 作息：保持規(guī)律的作息時間，每天保證充足的睡眠，有利于自身和胎兒的健康。 3. 情緒：保持良好的心態(tài)，避免焦慮和緊張，情緒穩(wěn)定有助于胎兒的生長。 4. 產(chǎn)檢：按照醫(yī)生的建議定期進行產(chǎn)檢，密切監(jiān)測胎兒的發(fā)育情況。 5. 運動：進行適當?shù)倪\動，如散步、孕婦瑜伽等，但要避免劇烈運動。 總之，發(fā)現(xiàn)胎兒偏小不用過度緊張，只要按照上述建議積極調(diào)整，多數(shù)情況下胎兒能正常發(fā)育。

你好，懷孕晚期要吃新鮮的蔬菜和水果,補充各種維生素和微量元素.特別注意增加蛋白質(zhì)的攝入,比如菜肴中增加了瘦肉類和大豆類食物,適當減少了飽和脂肪和碳水化合物的攝入,以免胎兒過大,影響分娩.因為孕晚期是胎兒大腦細胞增值的高峰,供給充足的必需脂肪酸是滿足大腦發(fā)育的必要條件.多吃海魚有利于必需脂肪酸的供給,因為粗糧中富含維生素B1,如果缺乏則容易引起嘔吐,倦怠,并在分娩時子宮收縮乏力,導(dǎo)致產(chǎn)程延緩.

你好,你應(yīng)該注意1,忌煙酒,接觸貓狗等寵物,接觸放射線等有害物質(zhì),因病自行服藥,性生活等.2,早孕期孕婦會出現(xiàn)惡心,嘔吐和全身不適,這是一種正常的妊娠反應(yīng),不過嘔吐后仍要堅持進食,宜吃一些清淡有營養(yǎng)的食物,可少食多餐,多吃一些堅果類的食物。

你好，孕婦必須定期接受產(chǎn)前檢查，每周一次，生活要有規(guī)律，情緒要穩(wěn)定。另外每天進行胎動計數(shù)，這是自我監(jiān)測的非常重要的方法。從懷孕28周起至分娩前稱為孕晚期。孕晚期胎兒細胞體積增加迅速，體重劇增，行動不便。如果孕晚期，已經(jīng)入盆了的話，就要趕緊做好一切的準備。準備好去醫(yī)院的東西，隨時待產(chǎn)。一有宮縮，馬上去醫(yī)院。

你好，到了孕晚期,謹防妊娠中毒癥。1。多食用海產(chǎn)品，動物內(nèi)臟及堅果類。2。注意控制鹽分和水分的攝入量，以免發(fā)生浮腫，引起懷孕中毒。3。建議選擇體積小，營養(yǎng)價值高的食物，如動物性食品，不要選擇體積大營養(yǎng)價值低的食物，如土豆、紅薯等。4。對于高能量的食物，如白糖、蜂蜜等甜食少吃，以防止食欲降低，影響其他營養(yǎng)素的攝入量。5。有水腫的媽媽，食鹽量應(yīng)限制在5克以下