讀書時聲音響亮就沙啞喉嚨痛且智力下降怎么辦
我讀書響亮時，聲音會沙啞，喉嚨發(fā)痛；智力逐漸下降，但是為了考試考出個好成績我絞盡腦汁，希望您們能幫忙一下。
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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讀書時聲音響亮出現(xiàn)沙啞、喉嚨痛以及感覺智力下降，可能與用嗓過度、咽喉疾病、心理壓力、缺乏休息、營養(yǎng)不良等有關(guān)。 1.用嗓過度：長時間大聲讀書，聲帶過度摩擦和疲勞，容易導致聲音沙啞和喉嚨疼痛。應(yīng)注意適當休息，避免長時間持續(xù)高聲說話。 2.咽喉疾病：如咽喉炎、聲帶小結(jié)等，炎癥刺激或聲帶異常增生會引起相關(guān)癥狀。需要就醫(yī)進行喉鏡檢查，明確診斷后對癥治療。 3.心理壓力：為考試成績過度焦慮和緊張，可能影響大腦的正常功能，感覺智力下降。要學會調(diào)整心態(tài)，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 4.缺乏休息：睡眠不足或質(zhì)量差會影響身體和大腦的恢復，導致疲勞和注意力不集中。保證充足的睡眠，規(guī)律作息。 5.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，可能影響身體和大腦的正常運作。注意飲食均衡，多吃蔬菜水果、瘦肉、魚類等。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要綜合考慮多方面因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。
2025-01-23 20:00
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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你好，讀書響亮聲音過大可能會導致你聲帶受影響，會導致缺氧。讀書的話要找對適合自己的方法，如手寫，默念，聽力型，找準自己的定位。
2016-02-20 17:44
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