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睡覺(jué)磨牙說(shuō)夢(mèng)話且常頭暈多年，可能是精神心理因素、口腔問(wèn)題、神經(jīng)問(wèn)題、營(yíng)養(yǎng)缺乏、某些疾病所致。 1.精神心理因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大等，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致磨牙、說(shuō)夢(mèng)話和頭暈。比如工作壓力、生活中的重大變故等。 2.口腔問(wèn)題：牙齒咬合不正、齲齒、牙周炎等口腔疾病，可能引起磨牙，有時(shí)也會(huì)伴隨頭暈。 3.神經(jīng)問(wèn)題：神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，如神經(jīng)衰弱，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)磨牙、說(shuō)夢(mèng)話和頭暈。 4.營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)元素，可能影響神經(jīng)肌肉功能，導(dǎo)致磨牙和頭暈。 5.某些疾?。喝缥改c功能紊亂、高血壓、貧血等，也可能出現(xiàn)這些癥狀。 如果長(zhǎng)期存在睡覺(jué)磨牙說(shuō)夢(mèng)話且常頭暈的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、均衡飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。

你好，夜磨牙是睡眠障礙的一種表現(xiàn)引起夜磨牙的原因很多，其中心理因素與局部因素占有重要地位，情緒緊張是夜磨牙最常見的發(fā)病因素。以消除情緒緊張，形成樂(lè)觀豁達(dá)的心態(tài)，能有效預(yù)防“磨牙癥”的發(fā)生

你好朋友多夢(mèng)很可能是最近自己聽到身邊的一些事情,或者聯(lián)想到一些事情.當(dāng)然也可能因?yàn)槟闼X(jué)不深,這樣也容易導(dǎo)致夢(mèng)!因此平時(shí)心態(tài)要放松,多夢(mèng)不必慌張。

引起磨牙的原因主要有四種：（1）神經(jīng)緊張，心理焦慮、抑郁、憤怒等心理因素容易患磨牙癥；（2）胃腸道疾病，內(nèi)分泌紊亂也可導(dǎo)致患磨牙癥；（3）過(guò)度疲勞，從事精細(xì)工作者，如運(yùn)動(dòng)員、鐘表匠等易患磨牙癥；（4）體內(nèi)缺乏微量元素易患磨牙癥。除了以上幾種人外，性格內(nèi)向、情緒激動(dòng)、經(jīng)?？谥幸|西成習(xí)慣的人也容易患磨牙癥。目前還沒(méi)有能完全停止發(fā)生磨牙的特異治療方法，只能采取以下措施減輕磨牙給口頜面系統(tǒng)帶來(lái)的破壞，減輕肌肉關(guān)節(jié)癥狀：①減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當(dāng)放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)②在專家指導(dǎo)下進(jìn)行肌肉松弛訓(xùn)練，預(yù)防減少夜間磨牙的發(fā)生。③使用牙合墊，讓患者戴用單頜全牙列平板穩(wěn)定牙合墊或加壓成形軟性牙合墊，可以減少磨耗保護(hù)牙齒，減輕頜面部疼痛。④藥物治療，主要著眼點(diǎn)是試圖調(diào)整口頜面部運(yùn)動(dòng)障礙和肌肉張力失常。不過(guò)，藥物治療需要特別慎重，只有在其他治療方法無(wú)效時(shí)才可考慮，需采用藥物治療應(yīng)在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院專家指導(dǎo)下進(jìn)行。

磨牙就目前來(lái)說(shuō)原因有很多,但是主要的跟你牙齒的咬合,精神神經(jīng)因素,咀嚼系統(tǒng)的神經(jīng)肌肉功能紊亂,內(nèi)分泌或藥物因素,遺傳等有關(guān),如果你只是偶爾磨牙并不嚴(yán)重的話,建議你規(guī)范飲食睡眠,消除精神緊張緩解壓力應(yīng)該就會(huì)有效,如果你磨牙比較嚴(yán)重,需要去醫(yī)院檢查看是否是由于牙齒引起,并早點(diǎn)做治療,可以防止你的顳下頜關(guān)節(jié)發(fā)生病變.