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你目前的疼痛主要就是椎間盤突出，壓迫導(dǎo)致，出現(xiàn)的情況的，保守治療的辦法就是平臥硬板床，您目前是只能夠，在家里躺著，不能夠坐起來不能活動(dòng)，這樣才有利于病情的恢復(fù)。同時(shí)最好是進(jìn)行牽引治療，這樣才能達(dá)到好的療效。如果效果不好的情況下，只能選擇進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)，或者是進(jìn)行手術(shù)治療的。

你這么年輕怎么得了這個(gè)病啊，我建議你幾點(diǎn)，可以看看1.睡硬板床2.不要再打電腦或者玩球了3.我曾經(jīng)用過的王氏頸腰丸還行，可以試試

您好！腰椎骨質(zhì)增生和腰椎間盤突出癥為腰腿痛常見原因之一,其主要癥狀為腰痛及下肢痛.發(fā)病的部位以腰四五腰五/骶一之間最多。根據(jù)你病情較輕，年齡較小建議保守治療，像理療，牽引等。要反復(fù)發(fā)作或突出物壓迫神經(jīng)等應(yīng)手術(shù)治療。日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲。祝早日康復(fù)！

您好！腰椎骨質(zhì)增生和腰椎間盤突出癥為腰腿痛常見原因之一,其主要癥狀為腰痛及下肢痛.發(fā)病的部位以腰四五腰五/骶一之間最多。其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經(jīng)根引起的疼痛,你可以采用中醫(yī)穴位外敷可強(qiáng)筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者是康復(fù)后不易復(fù)發(fā).安全無副作用日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲。祝早日康復(fù)！

近年來青少年多發(fā)腰突，主要原因是久坐且坐姿不當(dāng)，或者是運(yùn)動(dòng)損傷引起的。建議中藥治療。中醫(yī)理論中，腰間盤突出屬于“骨痹腰痛、腰膝酸痛”的范疇，在這一領(lǐng)域，中醫(yī)文化自《黃帝內(nèi)經(jīng)》起，幾千年的積淀還是頗有成就的，只要選對(duì)藥，完全可以做到治愈。推薦陳李濟(jì)的舒筋健腰丸，臨床效果不錯(cuò)，能夠治標(biāo)治本。另外，日常習(xí)慣也非常重要，1、不能久坐、久站，不能提超過4kg的重物，不能做彎腰用力的動(dòng)作。2、注意保暖，不要受涼、受潮。3、注意臥床休息，睡平板床，且采取平臥位。4、忌煙酒、油膩、生冷、辛辣。5、多練習(xí)倒走、飛燕。6、有條件可多游泳，但是注意不要受涼，不要?jiǎng)诶邸?、在椅子上加一個(gè)靠枕，以減輕腰椎壓力。8、晚睡前熱敷腰部，燙燙腳。如果能養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并堅(jiān)持按照療程服藥，1個(gè)月以內(nèi)癥狀基本可以消除，3-4個(gè)月就會(huì)恢復(fù)健康了。

根據(jù)你說的情況主要是腰椎突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致腰腿疼痛，治療應(yīng)該是舒經(jīng)活血，通絡(luò)止痛，你應(yīng)該是針灸推拿治療，配合中藥調(diào)理，注意要鍛煉腰肌的肌肉，以后退練習(xí)為主。