脖子前傾與正常人不同，如何治好？
我不算駝背就是脖子向前傾想挺直但是還是給？我不算駝背就是脖子向前傾想挺直但是還是給你正常人不一樣還別扭怎么能治好啊謝謝醫(yī)生了。
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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內(nèi)科
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脖子前傾可能由不良姿勢、頸部肌肉力量失衡、頸椎病變、脊柱側(cè)彎、心理因素等導(dǎo)致。需要綜合評估，采取針對性的治療和矯正措施。 1. 不良姿勢：長時(shí)間低頭看手機(jī)、電腦等，會(huì)使頸部肌肉疲勞，導(dǎo)致脖子前傾。應(yīng)注意保持正確的坐姿和站姿，定時(shí)活動(dòng)頸部。 2. 頸部肌肉力量失衡：胸鎖乳突肌、斜方肌等肌肉力量不均衡，可通過頸部肌肉鍛煉來改善，如伸展運(yùn)動(dòng)、抗阻訓(xùn)練等。 3. 頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，壓迫神經(jīng)和血管，影響頸部姿勢。需就醫(yī)進(jìn)行影像學(xué)檢查，根據(jù)病情選擇保守治療（如牽引、按摩）或手術(shù)治療。 4. 脊柱側(cè)彎：脊柱側(cè)彎可能引起脖子前傾，輕度可通過支具矯正，嚴(yán)重的可能需要手術(shù)。 5. 心理因素：緊張、焦慮等心理狀態(tài)可能導(dǎo)致不自覺的脖子前傾，要注意調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)尋求心理幫助。 脖子前傾的治療需要耐心和堅(jiān)持。在日常生活中，要養(yǎng)成良好的姿勢習(xí)慣，加強(qiáng)頸部肌肉鍛煉。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取合適的治療方法。
2025-01-22 18:29
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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像這種情況，往往是睡覺枕的枕頭太高，或者平時(shí)的姿勢造成，可以根據(jù)改變平時(shí)的習(xí)慣來矯正，但挑戰(zhàn)挺大的如果是因?yàn)樗X時(shí)姿勢不好，可以考慮去掉枕頭，幾年之后可以恢復(fù)，同時(shí)不用服藥，沒有副作用，而且也很安全。另一種就是您平時(shí)的坐姿和站姿上改變自己的習(xí)慣。另外，最好是到正規(guī)醫(yī)院的骨科門診明確是何種原因，請醫(yī)生具體指導(dǎo)，這樣最好。醫(yī)生詢問：祝您幸福
2016-02-20 13:31
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