孕 37 周肥胖且血糖高,如何控制飲食?
現(xiàn)在懷孕已經(jīng)進(jìn)入第37周了,昨天測(cè)試餐前血糖6.13,喝完糖水后是9.0,醫(yī)生說(shuō)血糖高,加上本身我就挺胖的,該怎么控制飲食呢?問(wèn)題補(bǔ)充:今天測(cè)了空腹血糖和早餐、午餐后兩小時(shí)的血糖,空腹是6.7,早餐后是8.5,午餐后就是5.3了,感覺(jué)很不可思議,都是在同一個(gè)地方測(cè)的,
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回答5
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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孕 37 周肥胖且血糖高,控制飲食需從食物選擇、進(jìn)餐規(guī)律、控制量、注意烹飪方式及避免高糖水果等方面著手。 1. 食物選擇:多吃蔬菜,如菠菜、芹菜、西蘭花等,富含膳食纖維,升糖指數(shù)低。適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白,如瘦肉、魚類、蛋類、豆類。 2. 進(jìn)餐規(guī)律:定時(shí)定量,少食多餐,將每日三餐分為五到六餐。 3. 控制量:每餐主食量控制在一個(gè)拳頭大小,避免暴飲暴食。 4. 烹飪方式:以清蒸、水煮、涼拌為主,減少油煎、油炸、勾芡等。 5. 避免高糖水果:如香蕉、荔枝、龍眼等,可選擇蘋果、梨、柚子等。 6. 注意細(xì)節(jié):減少在外就餐,避免高糖飲料和加工食品。 總之,孕期控制飲食對(duì)于血糖管理和自身及胎兒健康至關(guān)重要,要嚴(yán)格遵循上述原則,如有需要,可咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師制定個(gè)性化飲食方案。
2025-01-23 04:02
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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您好,泡腳是可以促進(jìn)血液循很對(duì)患者是很有幫助的但是要注意水溫避免燙傷患者,治療糖尿病要從5個(gè)方面著手:飲食控制運(yùn)動(dòng)療法糖尿病的健康教育血糖的檢測(cè)藥物治療有一環(huán)節(jié)做不好都會(huì)影響治療。糖尿病的藥物治療要根據(jù)糖尿病病人的個(gè)體情況來(lái)定首先要了解患者的血糖胰島功能有無(wú)并發(fā)癥才能做出具體治療方案不盲目的用藥以免耽誤病情,祝您健康H
2016-02-20 10:39
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好,是可以的,有助于血液的循環(huán)的,但是建議水溫不要過(guò)燙,祝您健康H
2016-02-20 10:01
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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專家介紹,通常糖尿病患者只是注重飲食控制血糖,卻忽略了對(duì)足部的保養(yǎng)。糖尿病足是糖尿病常見(jiàn)的并發(fā)癥之一,一方面,糖尿病患者因高血糖造成全身周圍神經(jīng)、微循環(huán)和血管病變,造成微循環(huán)障礙和血管病變使皮膚血管不能正常擴(kuò)張,血供的減少也使皮膚沒(méi)有足夠的血液把熱量帶走,使熱量在局部聚集發(fā)生燙傷。另一方面,因?yàn)榛加刑悄虿。颊咦悴扛杏X(jué)神經(jīng)發(fā)生異常,洗足浴時(shí)無(wú)法判斷水溫的高低。因此,即使有時(shí)候水溫很高,患者自己還是不知道,很容易燙傷?! √悄虿』颊呷绻刂撇缓醚牵眢w的抵抗力就會(huì)變差,容易受感染?;颊咴谙醋阍⌒藜裟_趾甲的時(shí)候,腳趾的皮膚破損引起細(xì)菌感染,又加重了病情?! <艺f(shuō),冬季是糖尿病足好發(fā)的季節(jié),寒冷會(huì)使糖尿病患者足部出現(xiàn)血液循環(huán)障礙,造成感覺(jué)減退、麻木、遲鈍等。以下幾點(diǎn)尤為要注意:注意保暖,保證足部血液循環(huán);保持足部滋潤(rùn),避免皮膚開(kāi)裂;洗腳時(shí)注意水的溫度,以免燙傷;修腳趾要小心,不要引起外傷;天冷時(shí)用熱水袋敷腳要注意水的溫度,以免引起燙傷。
2016-02-20 08:35
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好,專家介紹,通常糖尿病患者只是注重飲食控制血糖,卻忽略了對(duì)足部的保養(yǎng)。糖尿病足是糖尿病常見(jiàn)的并發(fā)癥之一,一方面,糖尿病患者因高血糖造成全身周圍神經(jīng)、微循環(huán)和血管病變,造成微循環(huán)障礙和血管病變使皮膚血管不能正常擴(kuò)張,血供的減少也使皮膚沒(méi)有足夠的血液把熱量帶走,使熱量在局部聚集發(fā)生燙傷。另一方面,因?yàn)榛加刑悄虿?,患者足部感覺(jué)神經(jīng)發(fā)生異常,洗足浴時(shí)無(wú)法判斷水溫的高低。因此,即使有時(shí)候水溫很高,患者自己還是不知道,很容易燙傷?! √悄虿』颊呷绻刂撇缓醚?,身體的抵抗力就會(huì)變差,容易受感染。患者在洗足浴修剪腳趾甲的時(shí)候,腳趾的皮膚破損引起細(xì)菌感染,又加重了病情。 專家說(shuō),冬季是糖尿病足好發(fā)的季節(jié),寒冷會(huì)使糖尿病患者足部出現(xiàn)血液循環(huán)障礙,造成感覺(jué)減退、麻木、遲鈍等。以下幾點(diǎn)尤為要注意:注意保暖,保證足部血液循環(huán);保持足部滋潤(rùn),避免皮膚開(kāi)裂;洗腳時(shí)注意水的溫度,以免燙傷;修腳趾要小心,不要引起外傷;天冷時(shí)用熱水袋敷腳要注意水的溫度,以免引起燙傷。
2016-02-20 05:34
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什么是糖尿病足? 糖尿病足(diabetic foot)是糖尿病最嚴(yán)重的和治療費(fèi)用最高的慢性并發(fā)癥之一,糖尿病患者由于合并神經(jīng)病變及各種不同程度周圍血管病變和感染等因素,導(dǎo)致足或下肢組織破壞的一種病變,包括足趾疾病、胼胝成、組織的壞死、皮膚損害和足潰瘍、肌肉骨骼病變。其中最為常見(jiàn)的后果是慢性潰瘍,最嚴(yán)重的結(jié)局是截肢。在糖尿病患者的一生中曾經(jīng)有過(guò)或正在患足潰瘍或截肢者占總糖尿病患者的15%。糖尿病足病變是可防可治的。處理糖尿病足的目標(biāo)是預(yù)防足潰瘍的發(fā)生和避免截肢,以及防止和延緩缺血性血管病變的進(jìn)展。 查看全文»
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