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腳后跟筋斷后，何時(shí)能下地行走及進(jìn)行康復(fù)鍛煉，取決于多種因素，如傷口愈合情況、個(gè)人身體狀況、康復(fù)訓(xùn)練進(jìn)展、鋼絲固定穩(wěn)定性以及后續(xù)復(fù)查結(jié)果等。 1.傷口愈合情況：若傷口恢復(fù)良好，無(wú)紅腫、滲出等感染跡象，通常是下地行走和開(kāi)始康復(fù)鍛煉的前提。 2.個(gè)人身體狀況：身體素質(zhì)較好、新陳代謝旺盛的患者，恢復(fù)可能相對(duì)較快。 3.康復(fù)訓(xùn)練進(jìn)展：積極配合康復(fù)訓(xùn)練，肌肉力量和關(guān)節(jié)活動(dòng)度恢復(fù)較好時(shí)，可適當(dāng)提前下地。 4.鋼絲固定穩(wěn)定性：鋼絲固定牢固，能有效支撐腳部活動(dòng)，有助于提前嘗試下地。 5.后續(xù)復(fù)查結(jié)果：醫(yī)生通過(guò)復(fù)查的各項(xiàng)檢查指標(biāo)，如 X 光、磁共振等，綜合判斷能否下地行走及康復(fù)鍛煉的時(shí)間。 總之，患者應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，在合適的時(shí)機(jī)開(kāi)始下地行走和康復(fù)鍛煉，不可擅自行動(dòng)，以確?；謴?fù)效果和避免二次損傷。

一般的情況下，還是可以試試2個(gè)月以上的，很必要

石膏拆除后于關(guān)節(jié)的功能問(wèn)題需要一個(gè)鍛煉的過(guò)程你可以1，平臥直腿反復(fù)抬舉，鍛煉大腿的“四頭肌”。2，先坐在椅子上，腳踩在“啤酒瓶上前后滾動(dòng)”。3，手扶桌子做下蹲動(dòng)作。4，踮腳運(yùn)動(dòng)。5，步行。6，......那是以后做（跳躍）如此循序漸進(jìn)的鍛煉一定會(huì)有進(jìn)步的。愿早日康復(fù)！