10 歲駝背 12 歲用背背佳有效果，現(xiàn)脖子酸怎么辦
駝背，脖子酸:10歲時(shí)間知道自己駝背不知道。12歲的時(shí)間家里給我買過(guò)背背佳那時(shí)候帶了還有效果。
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
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10 歲發(fā)現(xiàn)駝背，12 歲使用背背佳有一定效果，如今出現(xiàn)脖子酸，可能是姿勢(shì)不良、肌肉勞損、脊柱側(cè)彎、頸椎病變、缺乏鍛煉等原因引起。 1. 姿勢(shì)不良：長(zhǎng)期低頭、伏案等不良姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉緊張，引起脖子酸。應(yīng)注意保持正確的坐姿和站姿，定時(shí)活動(dòng)頸部。 2. 肌肉勞損：頸部肌肉過(guò)度勞累，產(chǎn)生乳酸堆積，引發(fā)酸痛?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩來(lái)緩解。 3. 脊柱側(cè)彎：脊柱結(jié)構(gòu)異常，影響頸部受力，導(dǎo)致脖子不適。需要進(jìn)行矯正訓(xùn)練或佩戴支具。 4. 頸椎病變：如頸椎病，頸椎間盤(pán)突出等，壓迫神經(jīng)和血管?？刹扇∥锢碇委?、藥物治療等。 5. 缺乏鍛煉：頸部肌肉力量不足，難以支撐頭部重量。加強(qiáng)頸部肌肉鍛煉，如做米字操。 總之，出現(xiàn)脖子酸的情況，應(yīng)重視并及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-01-22 02:23
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
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您好，背背佳屬于矯正坐姿，對(duì)于骨骼形體矯正有著不小的作用，建議您可以一試
2016-02-20 06:40
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好，要是這樣還是自己計(jì)較比較好，背背佳只是起到一個(gè)輔助作用，要是想長(zhǎng)時(shí)間就需要靠自己的努力，自己一定要堅(jiān)持呀
2016-02-20 04:00
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