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腳踝韌帶損傷后長期未愈，可能與損傷程度、治療方式、康復(fù)訓(xùn)練、日常護(hù)理及個(gè)體差異等有關(guān)。需要綜合評估采取合適的治療措施。 1.損傷程度：韌帶損傷有輕有重，輕度拉傷可能通過休息和物理治療恢復(fù)，而嚴(yán)重的撕裂或斷裂可能需要手術(shù)修復(fù)。 2.治療方式：早期的冷敷、包扎固定，后期的熱敷、按摩、針灸等物理治療都有助于恢復(fù)。如果保守治療效果不佳，應(yīng)考慮手術(shù)干預(yù)。 3.康復(fù)訓(xùn)練：適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，如腳踝的屈伸、旋轉(zhuǎn)練習(xí)，能增強(qiáng)肌肉力量和關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 4.日常護(hù)理：避免過度活動，注意保暖，穿著合適的鞋子，減輕腳踝負(fù)擔(dān)。 5.個(gè)體差異：每個(gè)人的身體恢復(fù)能力不同，營養(yǎng)狀況、基礎(chǔ)疾病等也會影響恢復(fù)速度。 總之，腳踝韌帶損傷后長期未愈需要綜合分析原因，采取針對性的治療和康復(fù)措施。建議到正規(guī)醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行評估和指導(dǎo)治療。

首先要完全制動，然后打上石膏固定兩周，然后使用中藥熱敷，固定很重要，中藥可以使用紅花牛膝防風(fēng)艾葉等等煎水熏洗。