久坐致頸椎腰椎不適，肩胛骨脊椎骨縫常痛怎么辦
因?yàn)槿鄙倩顒?，平時都是坐著上班，頸椎腰椎都落下了毛病。比較勞累的時候，總是覺得腰酸背痛，這段時間更是，特別是在肩胛骨各脊椎骨中間的縫隙里，總是經(jīng)常痛，有時對著那捶捶感覺還好點(diǎn)。
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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久坐導(dǎo)致頸椎腰椎不適，肩胛骨與脊椎骨中間縫隙常痛，可能是肌肉勞損、脊柱關(guān)節(jié)問題、筋膜炎、頸椎病、腰椎間盤突出等引起。 1. 肌肉勞損：長時間保持同一姿勢，肌肉持續(xù)緊張，易產(chǎn)生勞損，引發(fā)疼痛。可通過熱敷、按摩緩解。 2. 脊柱關(guān)節(jié)問題：關(guān)節(jié)錯位或增生，刺激周圍組織，導(dǎo)致疼痛。需進(jìn)行物理治療，必要時手術(shù)矯正。 3. 筋膜炎：筋膜發(fā)生無菌性炎癥，產(chǎn)生疼痛。藥物治療可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 4. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，引起疼痛。可采取牽引、針灸等治療。 5. 腰椎間盤突出：椎間盤突出壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致疼痛。保守治療包括臥床休息、佩戴腰圍，嚴(yán)重時手術(shù)治療。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，改變不良坐姿，適當(dāng)活動，如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-01-22 16:38
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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可以檢查一下頸椎。如果頸椎沒有問題，可以按照疼痛局部的肌筋膜炎來治療。熱敷、外用藥物、內(nèi)服藥物、理療都有治療效果。
2016-02-19 17:20
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