體檢發(fā)現(xiàn)脂肪肝，喝天天清，飲食注意啥？
2025-01-21 11:19
點擊掃描二維碼更精彩
脂肪肝？體檢發(fā)現(xiàn)有脂肪肝，現(xiàn)在每天喝天天清，飲食怎么注意。
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
脂肪肝患者在飲食方面需要注意多個方面，包括控制熱量攝入、調(diào)整飲食結構、避免不良飲食習慣、控制飲酒、注意食物選擇等。 1.控制熱量攝入：根據(jù)自身情況，計算每日所需熱量，避免攝入過多導致脂肪堆積。 2.調(diào)整飲食結構：增加蔬菜、水果、全谷物的攝入，減少高脂肪、高糖、高膽固醇食物，如油炸食品、動物內(nèi)臟等。 3.避免不良飲食習慣：少吃零食、夜宵，規(guī)律進餐，避免暴飲暴食。 4.控制飲酒：酒精會加重肝臟負擔，盡量戒酒或減少飲酒量。 5.注意食物選擇：選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、豆類；多吃富含膳食纖維的食物，如燕麥、糙米。 總之，飲食調(diào)整對于脂肪肝的改善非常重要，但同時也要結合適當運動和定期復查。如果脂肪肝較為嚴重，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。
2025-01-21 18:57
-
類似問題
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
