高中時因不良想法患強迫癥，雖失眠愈但想法未除，如何應(yīng)對？
我以前讀高中的時候經(jīng)常失眠,我當(dāng)時只要一聽到什么消息,比如說新聞在播出關(guān)于什么同性戀和亂倫和一些違背道德不好的事情的時候,我就總會想到自己并且聯(lián)想自己是不是同性戀,然后就有好奇心,去看男同志,而且我在這時我也沒什么身理上的反映,只是反復(fù)再想,和反復(fù)思考,自己的不是同性戀的理由,看見自己的母親時又想自己是不是喜歡上自己的母親,并想如果發(fā)生性關(guān)系,但是我從沒有身理上的反映,(其實我心里根本沒有這樣的想法,只是想證明下自己不是,心中想讓自己明白這樣做是不對的,自己不能這樣做)后來我到了?？漆t(yī)院,講述了自己的情況,醫(yī)生診斷我為強迫癥,并叫我放開去想,不要有什么顧及,因為想什么不等于做什么,我當(dāng)時失眠很嚴重,持續(xù)了3年多,但是我沒放棄,最后終于治愈了,但是就是現(xiàn)在這些莫名其妙的想法還纏繞著我,我照著醫(yī)生的指導(dǎo)去做去想,譬如說一想到同性戀,我就想自己就是同性戀,但是一看見男性陰莖就很不行,還被什么報紙頒了什么獎之類,想一些一般非常搞笑的結(jié)局,只要這么想了來,我就感覺非常的舒服,但就是,有時候還是會這樣去想,我也同樣的去如上般對付,但是比如,和男同學(xué)一起睡,有時候和媽媽有點接觸的時候,還是會去想!這讓我很煩惱,很恨這樣的煩惱,但同時也覺得沒什么!因為只是想想而已.我想請大夫,給我點建議,讓我很平常的來面對這樣的疑慮!患者性別;男怎么樣來應(yīng)對這樣的想法,本次發(fā)病及持續(xù)的時間:3年目前一般情況:睡眠已無大礙,但是想法沒有根除,有時感覺很痛苦病史:3年左右的嚴重失眠,并且?guī)в袕娖鹊南敕?以往的診斷和治療經(jīng)過及效果:通過心理溝通,中藥治療,失眠已痊愈,但想法依舊.醫(yī)生診斷為:強迫癥
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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高中時出現(xiàn)不良想法導(dǎo)致強迫癥，雖失眠問題解決，但強迫想法仍存。應(yīng)對方法包括了解疾病、調(diào)整心態(tài)、轉(zhuǎn)移注意力、適當(dāng)運動、尋求專業(yè)幫助等。 1.了解疾?。簭娖劝Y是一種以反復(fù)出現(xiàn)的強迫觀念和強迫行為為主要特征的精神障礙。明白其發(fā)病機制和特點，有助于正確對待。 2.調(diào)整心態(tài)：接受這些想法的出現(xiàn)，不刻意抗拒，減少焦慮。 3.轉(zhuǎn)移注意力：當(dāng)想法出現(xiàn)時，通過做其他感興趣的事，如閱讀、聽音樂等，轉(zhuǎn)移關(guān)注點。 4.適當(dāng)運動：如慢跑、游泳等，能釋放壓力，改善情緒。 5.尋求專業(yè)幫助：定期與心理醫(yī)生溝通，必要時接受心理治療或藥物治療。 6.規(guī)律生活：保持充足睡眠，合理飲食，有助于穩(wěn)定情緒。 總之，要認識到強迫癥的康復(fù)需要時間和耐心，通過多種方法綜合應(yīng)對，逐步擺脫不良想法的困擾。
2025-01-22 21:46
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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你好！強迫癥可以用心理治療,請具體講講發(fā)掘病因的領(lǐng)悟療法及針對強迫行為的行為矯正療法,以及我在生活中需要注意些什么,怎么在自身這個領(lǐng)域,來進行調(diào)養(yǎng)。對少數(shù)癥狀嚴重、久治不愈的強迫癥患者，可破壞患者腦的某些部位如額葉內(nèi)下側(cè)、扣帶回等，對減輕強迫癥狀和社會適應(yīng)功能均有一定幫助，但須嚴格掌握對象?！ ?
2016-02-19 19:34
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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您好：根據(jù)你的描述,你的癥狀可能就是屬于強迫癥的范圍,藥物治療主要使用和5-HT有關(guān)的藥物，心理治療包括行為療法等。以上應(yīng)在專業(yè)的精神科醫(yī)生和心理治療師指導(dǎo)下進行。 在神經(jīng)癥病人中有這樣一種人，在他們的頭腦里，不由自主地、反復(fù)不斷地出現(xiàn)某些念頭、幻象、情緒、沖動、意圖。這些癥狀擾亂了他們正常的思想過程和情緒活動，或者使他們不情愿地做某些動作。也就是說，這些病狀是強行侵入病人的精神活動中，強迫病人接受的，為此被稱為“強迫癥”。病人雖然明知它們是一種不正常的病態(tài)表現(xiàn)，并極力抵制，但終歸難以驅(qū)除或擺脫?；加袕娖劝Y的病人，有的腦海中反復(fù)不斷地出現(xiàn)某一件往事、某一句話、某一段歌曲（強迫回憶）；有的對缺乏實際意義的問題或日?，嵤聼o休無止地思索（強迫性窮思竭慮）；有的對業(yè)已完成的事情總也放心不下，疑慮不安（強迫懷疑）；有的在想到、看到、聽到一個詞時，會不由自主地聯(lián)想到另外一個詞或觀念，甚至產(chǎn)生與原來相對立的詞或觀念（強迫聯(lián)想及強迫性對立觀念）；有的表現(xiàn)出對某些事物不合情理的擔(dān)心、厭惡等情緒反應(yīng)，明知不必要如此，卻無法克服（強迫情緒）；有的反復(fù)體驗內(nèi)心里違背自己意愿的沖動，如走到高處則產(chǎn)生往下跳的沖動（強迫意向）。為了減輕強迫觀念和情緒引起的焦慮，病人會做出某些強迫行為，比如反復(fù)不斷地洗手，不可克制地檢查、計數(shù)。有的病人做任何事情都要求對稱，要遵循固定不變的儀式順序，比如，出門時一定要左腳先邁出家門，回家后脫下的鞋一定要頭朝東（強迫性儀式動作）。這些儀式程序?qū)λ麄儊碚f往往象征著兇吉禍福以及能逢兇化吉等意義。病人明知這樣做很可笑，卻不做又不行，否則焦慮不安?？墒?，做了之后雖然緊張焦慮消除了，卻浪費了大量寶貴時間。大部分強迫癥病人在發(fā)病之前有性格上的缺陷。他們過分拘謹，做事猶豫不決，缺乏果斷力及創(chuàng)新精神，往往過分注意細節(jié)，力求十全十美。在處理事物時，往往有不安全感、不確實感、不完善感。當(dāng)處境困難或遇到挫折時，就有可能誘發(fā)出強迫癥狀。近年來不少研究表明，強迫癥狀與腦中的基底神經(jīng)節(jié)及前額葉的病變有關(guān)，也有通過顱腦手術(shù)而成功治療頑固性強迫癥狀的病例。必須指出，腦部器質(zhì)性病變、精神分裂癥、抑郁癥等都可有強迫癥的表現(xiàn)，因此，千萬不要簡單地認為患有強迫癥狀的都是強迫性神經(jīng)癥。強迫癥可以用心理治療，也可以用藥物治療。心理治療有發(fā)掘病因的領(lǐng)悟療法及針對強迫行為的行為矯正療法。藥物治療，目前主要使用具有中樞神經(jīng)系統(tǒng)5－羥色胺回收阻斷作用的藥物，以及某些抗焦慮劑，但應(yīng)在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下服用。
2016-02-19 19:20
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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強迫癥可以用心理治療,請具體講講發(fā)掘病因的領(lǐng)悟療法及針對強迫行為的行為矯正療法,以及我在生活中需要注意些什么,怎么在自身這個領(lǐng)域,來進行調(diào)養(yǎng)
2016-02-19 15:57
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