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工作壓力大導(dǎo)致脫發(fā)嚴(yán)重如何應(yīng)對(duì)

最近我工作壓力比較大,現(xiàn)在導(dǎo)致我脫發(fā)比較嚴(yán)重,每次晚上洗澡時(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn)我的頭發(fā)掉很多,現(xiàn)在非常的難看,已經(jīng)影響到了我的工作,這使我非常的苦惱去了醫(yī)院治療但是都沒有很好的效果。

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    工作壓力大導(dǎo)致脫發(fā)嚴(yán)重,可能與內(nèi)分泌失調(diào)、毛囊受損、營(yíng)養(yǎng)不良、精神因素、遺傳因素等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào):長(zhǎng)期工作壓力大可能影響激素分泌,導(dǎo)致脫發(fā)??赏ㄟ^調(diào)整作息、減輕壓力來(lái)改善。 2.毛囊受損:壓力可能使毛囊受到損傷,影響頭發(fā)正常生長(zhǎng)??墒褂靡恍┐龠M(jìn)毛囊修復(fù)的藥物,如米諾地爾溶液。 3.營(yíng)養(yǎng)不良:壓力大時(shí)飲食不規(guī)律,營(yíng)養(yǎng)攝入不足。要保證均衡飲食,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 4.精神因素:焦慮、緊張等不良情緒會(huì)加重脫發(fā)。需學(xué)會(huì)放松,如進(jìn)行冥想、瑜伽等。 5.遺傳因素:若有家族脫發(fā)史,壓力可能會(huì)誘發(fā)或加重。這種情況治療相對(duì)困難,但保持良好生活習(xí)慣仍有助于緩解。 總之,工作壓力大導(dǎo)致的脫發(fā)需要綜合調(diào)理,包括改善生活方式、調(diào)整心態(tài)、合理治療。同時(shí),要避免頻繁燙染頭發(fā),減少對(duì)頭發(fā)的損傷。若脫發(fā)情況持續(xù)不改善,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

    2025-01-22 19:12
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    引起脫發(fā)的原因很多,中醫(yī)認(rèn)為有肝腎虛弱,血虛,血瘀,氣血虛弱,濕熱,焦慮,失眠,有脂溢性脫發(fā),中毒等等。宜對(duì)癥治療為佳;建議找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)辨證用中藥治療?;蚍B(yǎng)血生發(fā)丸,滋腎生發(fā)丸,胱氨酸片等。還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。多吃黑芝麻,核桃,黑大豆,何首烏,枸杞等治療。

    2016-02-19 15:53
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,每一位脫發(fā)患者都希望能夠找到一種有效的治療脫發(fā)的方法,控制住脫發(fā)的同時(shí)還能夠生發(fā).但在此先進(jìn)行說(shuō)明,如果頭皮組織的發(fā)區(qū)皮膚出現(xiàn)了毛孔皮膚的癥狀:光禿油亮,只有細(xì)小的絨毛.這種情況下說(shuō)明這部份皮膚已經(jīng)變異成了毛孔性皮膚

    2016-02-19 07:19
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    當(dāng)今社會(huì)很多人面臨脫發(fā)的困擾,脫發(fā)會(huì)給發(fā)友帶來(lái)很大的傷害,因此發(fā)友想要找到治療脫發(fā)的好方法。通過專業(yè)的毛囊檢測(cè)發(fā)現(xiàn),暫時(shí)性脫發(fā)即在毛囊沒有閉合的情況下可以采用日常生活調(diào)理的方式來(lái)促進(jìn)毛囊生發(fā)發(fā)育,改善脫發(fā)問題。如果經(jīng)過檢測(cè)毛囊已經(jīng)處于閉合狀態(tài),最好的方法還是通過植發(fā)來(lái)解決。

    2016-02-19 05:47
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好,脫發(fā)的原因與營(yíng)養(yǎng)有關(guān),與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系,可查血微量元素,平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng),飲食營(yíng)養(yǎng)要全面,適當(dāng)多吃些硬殼類食物,適當(dāng)吃些黑芝麻。

    2016-02-19 02:29
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是脫發(fā)?   脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā),進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡,能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?;蜻^度的脫落。 查看全文»

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