小腿骨折肌肉萎縮
小腿腓骨骨折,傷愈后小腿肌肉萎縮很嚴(yán)重.需要做哪些運(yùn)動(dòng)有助于它恢復(fù)?還有飲食方面需要什么補(bǔ)充?
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回答1
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曹麗萍 副主任醫(yī)師
洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院
二級(jí)乙等
骨傷科
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患者目前診斷明確，骨折后出現(xiàn)并發(fā)癥肌肉萎縮，針對(duì)以上情況，建議患者積極配合醫(yī)生治療同時(shí)，若在床上練習(xí)，那么就練習(xí)患足趾的勾伸動(dòng)作，可以練習(xí)抬腿動(dòng)作，下地活動(dòng)就慢慢拄拐活動(dòng)就行，營(yíng)養(yǎng)飲食，多食蔬菜，肉蛋奶，避免勞累，便秘，?；颊咴缛湛祻?fù)。謝謝！
2019-03-04 13:02
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回答4
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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建議局部熱敷,做患肢功能鍛煉.為了促進(jìn)骨折愈合,骨折病人的飲食可以根據(jù)骨折愈合的早,中,晚三個(gè)階段,根據(jù)病情的發(fā)展,配以不同的食物,以促進(jìn)血腫吸收或骨痂生成.1,早期(1~2周)：受傷部位瘀血腫脹,經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯,此期治療以活血化瘀,行氣消散為主.飲食原則上以清淡為主,如蔬菜,蛋類,豆制品,水果,魚湯,瘦肉等,忌食酸辣,燥熱,油膩,尤不可過早食用肥膩?zhàn)萄a(bǔ)之品,如骨頭湯,肥雞,燉水魚等,否則瘀血積滯,難以消散,會(huì)拖延病程,使骨痂生長(zhǎng)遲緩,影響日后關(guān)節(jié)功能的恢復(fù).在此階段,食療可用三七10克,當(dāng)歸10克,肉鴿1只,共燉熟爛,湯肉并進(jìn),每日1次,連續(xù)7~10天.2,中期(2~4周)：瘀腫大部分吸收,此期治療以和營(yíng)止痛,祛瘀生新,接骨續(xù)筋為主.飲食上由清淡轉(zhuǎn)為補(bǔ)充高營(yíng)養(yǎng),以滿足骨痂生長(zhǎng)的需要,可在初期的食譜上加以骨頭湯,田七煲雞,動(dòng)物肝臟之類,以補(bǔ)給更多的維生素A,D,鈣及蛋白質(zhì).食療可用當(dāng)歸10克,骨碎補(bǔ)15克,續(xù)斷10克,新鮮豬排或牛排骨250克,燉煮1小時(shí)以上,湯肉共進(jìn),連用2周.3, 后期(5周以上)：：受傷5周以后,骨折部瘀腫基本吸收,已經(jīng)開始有骨痂生長(zhǎng),此為骨折后期.治療宜補(bǔ),通過補(bǔ)益肝腎,氣血,以促進(jìn)更牢固的骨痂生成,以及舒筋活絡(luò),使骨折部的鄰近關(guān)節(jié)能自由靈活運(yùn)動(dòng),恢復(fù)往日的功能.飲食上可以解除禁忌,食譜可再配以老母雞湯,豬骨湯,羊骨湯,燉水魚等,能飲酒者可選用杜仲骨碎補(bǔ)酒,雞血藤酒,虎骨木瓜酒等.食療可用枸杞子10克,骨碎補(bǔ)15克,續(xù)斷10克,苡米50克.將骨碎補(bǔ)與續(xù)斷先煎去渣,再加入另2味同煮粥進(jìn)食.每日1次,7天為1療程,每1療程后間隔3~5天,共用3~4個(gè)療程.
2016-02-19 17:35
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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目前可以吃一點(diǎn)活血化淤、止疼藥物的，要注意休息，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物來促進(jìn)恢復(fù)的。
2016-02-19 15:19
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你這種情況可能是由于局部的肌肉使用導(dǎo)致的萎縮建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科去進(jìn)行檢查，看看是不是由于神經(jīng)損傷所致，平時(shí)多揉捏這塊肌肉有促進(jìn)作用。
2016-02-18 20:29
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什么是脛腓骨骨折? 脛腓骨骨折在全身骨折中最為常見。10歲以下兒童尤為多見。其中以脛骨干單骨折最多，脛腓骨干雙骨骨折次之，腓骨干單骨折最少。脛骨是連接股骨下方的支承體重的主要骨骼，腓骨是附連小腿肌肉的重要骨骼，并承擔(dān)1/6的承重。脛骨中下1/3處形態(tài)轉(zhuǎn)變，易于骨折。脛骨上l/3骨折移位，易壓迫腘動(dòng)脈.造成小腿下段嚴(yán)重缺血壞疽。脛骨中l(wèi)/3骨折淤血可關(guān)閉在小腿的骨筋膜室，增加室內(nèi)壓力造成缺血性肌攣縮造成壞疽。脛骨中下1/3骨折使滋養(yǎng)動(dòng)脈斷裂，延遲愈合。 查看全文»
