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你好，你的第一個(gè)癥狀就是老是反復(fù)的去做一些事情或者是強(qiáng)迫做家務(wù)，這個(gè)是一種強(qiáng)迫行為，而另一個(gè)表現(xiàn)比如說是別人說話自己有關(guān)，這個(gè)是一種強(qiáng)迫聯(lián)想，也是強(qiáng)迫思維的表現(xiàn)，所以你目前的情況存在兩種強(qiáng)迫的表現(xiàn)形式都是需要針對(duì)治療的去心理機(jī)構(gòu)，對(duì)于前者可以采取行為系統(tǒng)脫敏療法，對(duì)于后者可以采取正念療法的治療。

有那些癥狀,可以讓我們給你分析一下,

看你的年齡也蠻大了，是不是壓力太大了啊,你要對(duì)自己說，既然沒有意義就不要做了啊.去做有意義的事代替那些沒有意義的.

您好，請(qǐng)您不要擔(dān)心著急。這是由于您的心理因素所引起的。盡量在睡覺的時(shí)候不去往這方面想，減輕自己的壓力。多注意休息。祝您身體健康。

朋友你好！你說的情況并沒有表現(xiàn)出非常典型的強(qiáng)迫癥狀，可能更多地是一種焦慮情緒。這樣的情況是什么時(shí)候開始的呢，有什么特別的事情發(fā)生嗎？面對(duì)焦慮，目前國際上最受認(rèn)可的是認(rèn)知行為治療，其中最新的是正念行為療法。它可以教會(huì)我們：1.看清想法：挖掘焦慮背后的擔(dān)憂、并了解擔(dān)憂只是一種想法、不是事實(shí)，對(duì)想法我們只需要意識(shí)到并打包放在一邊就好了，不影響目前正在做的事。2.經(jīng)歷情緒：焦慮不僅在主觀感覺上難受、可能也會(huì)體現(xiàn)在身體上，不知道你是否有感覺肌肉緊張等情況呢？正念行為療法可以幫助我們跟這些“不舒服”的感覺待在一起，不試圖擺脫它們，當(dāng)它們到達(dá)頂峰后就會(huì)慢慢消失了。3.選擇行為：完成前兩步后，我們就可以自由地決定現(xiàn)在要做什么了，而不是受想法和情緒的控制。有興趣的話，可以看一下《駕馭焦慮五步走》這篇文章，希望對(duì)你有幫助！

你好！根據(jù)你的描述有可能是強(qiáng)迫思維的表現(xiàn)，調(diào)整好自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動(dòng)，保持樂觀的心態(tài)對(duì)待生活，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結(jié)合，平時(shí)應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運(yùn)動(dòng)等等，這些對(duì)于你的病情恢復(fù)均有很好的幫助，建議可以通過中醫(yī)配合心理治療，中藥標(biāo)本兼治安全副作用小，能避免西藥的不良反應(yīng)，更多疑問可以及時(shí)的在線咨詢專家，祝早日康復(fù)。