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腰酸背痛可能由久坐、腰肌勞損、產(chǎn)后恢復(fù)不佳、缺乏鍛煉、姿勢(shì)不良等因素引起。 1.久坐：長(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)使腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，血液循環(huán)不暢，代謝廢物堆積，從而導(dǎo)致腰部酸痛。 2.腰肌勞損：腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷，可因反復(fù)的腰部受力、過(guò)度勞累等引發(fā)，即使CT無(wú)異常，也可能存在腰肌勞損，表現(xiàn)為腰部酸痛，勞累時(shí)加重，休息后緩解。 3.產(chǎn)后恢復(fù)不佳：產(chǎn)后身體較為虛弱，若腰部肌肉在孕期承受較大壓力，產(chǎn)后沒(méi)有得到很好的恢復(fù)，容易遺留腰酸背痛的問(wèn)題。 4.缺乏鍛煉：腰部肌肉力量不足，無(wú)法很好地支撐脊柱和身體重量，容易出現(xiàn)腰部酸痛。 5.姿勢(shì)不良：長(zhǎng)期彎腰、駝背等不良姿勢(shì)會(huì)增加腰部肌肉的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致酸痛。 腰酸背痛是多種因素共同作用的結(jié)果，要綜合考慮自身情況進(jìn)行改善。應(yīng)避免久坐，定時(shí)起身活動(dòng)；對(duì)于腰肌勞損可適當(dāng)進(jìn)行熱敷、按摩；產(chǎn)后要注意腰部護(hù)理和身體調(diào)養(yǎng)；加強(qiáng)腰部鍛煉，如小燕飛等；保持良好的姿勢(shì)。

你好，對(duì)于這種情況可能與腎虛有關(guān)，你可以使用一段時(shí)間金匱腎氣丸，也可以同時(shí)使用點(diǎn)健腦丸或者烏靈膠囊來(lái)治療除堅(jiān)持吃藥外改掉不良的生活習(xí)慣才是治本之法，飲食上不要食用生冷，辛辣食物，平常注意保暖,尤其不要熬夜，注意勞逸結(jié)合，保證睡眠

你好，根據(jù)你的描述，單純的腰部肌肉疼痛，首先還是考慮腰肌勞損的表現(xiàn)。與懷孕有一定關(guān)系，有時(shí)是一個(gè)綜合因素所致，平時(shí)注意腰部肌肉鍛煉。

您好：腰酸背痛，通過(guò)適當(dāng)調(diào)整也不見效者，就應(yīng)該盡早接受必要的醫(yī)學(xué)檢查。造成腰酸背痛的原因：1.姿勢(shì)不良：對(duì)于坐、站、躺或運(yùn)動(dòng)時(shí)的姿勢(shì)不良，身體的直接反應(yīng)就是腰背處肌肉疲勞。2.創(chuàng)傷未愈：因?yàn)槭┝Σ划?dāng)所造成的局部肌肉、韌帶拉傷，未善加治療而漸漸演變成慢性肌肉拉傷，3.感染、發(fā)炎：腎臟與上輸尿管的結(jié)石常導(dǎo)致后腰部位疼痛；腎結(jié)石若長(zhǎng)在腎盂或腎盂出口，會(huì)因?yàn)榫植炕蛘咄耆枞尯笱械匠潭炔灰坏乃崽?，腎臟鹿角結(jié)石常伴隨著高燒、菌血癥等嚴(yán)重癥狀表現(xiàn)。脊椎內(nèi)結(jié)核或者細(xì)菌感染、僵直性或風(fēng)濕性脊椎炎，都可能讓？覺得腰酸背痛。

你好，從你描述的情況看，腰酸痛，此種情況是典型的腰肌勞損的表現(xiàn)此種情況是腰肌勞損的表現(xiàn)，你需要注意正確的坐姿和站姿，并進(jìn)行腰部熱敷、按摩等理療，平時(shí)加強(qiáng)腰部肌肉的功能鍛煉，以增強(qiáng)腰部肌肉的抗應(yīng)力作用。