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懷孕時需注意營養(yǎng)、休息、產(chǎn)檢、運動、情緒等方面。 1.營養(yǎng)：懷孕時營養(yǎng)需求增加，應(yīng)保證攝入充足的蛋白質(zhì)，像瘦肉、魚類、蛋類等都是很好的來源；也要攝入足夠的蔬菜水果補充維生素和礦物質(zhì)，例如蘋果、菠菜等；還需注意補充葉酸，可預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，可從綠葉蔬菜、豆類、全麥產(chǎn)品中獲取，也可遵醫(yī)囑補充葉酸片。 2.休息：充足的休息對孕婦和胎兒都很重要。每天應(yīng)保證7 - 8小時的睡眠，避免熬夜。休息時可采取左側(cè)臥位，這樣能減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，增加回心血量。 3.產(chǎn)檢：定期產(chǎn)檢是監(jiān)測胎兒發(fā)育和孕婦健康狀況的重要手段。不同孕期有不同的檢查項目，例如孕早期的超聲檢查確定宮內(nèi)孕，孕中期的唐篩、大排畸檢查，孕晚期的胎心監(jiān)護等。 4.運動：適度運動有助于孕婦保持健康體重，增強體力。像散步、孕婦瑜伽等都是比較適合的運動，但要避免劇烈運動，如快跑、跳躍等。 5.情緒：孕婦的情緒會影響胎兒發(fā)育。應(yīng)保持積極樂觀的情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式舒緩壓力。 懷孕是一個特殊時期，在營養(yǎng)、休息、產(chǎn)檢、運動和情緒等方面多加注意，才能更好地保障孕婦健康和胎兒正常發(fā)育。

您好，在準(zhǔn)備懷孕期間，不能亂吃藥，注意保暖，防止感冒，最快知道的就是同房后兩周可以到醫(yī)院HCG檢查就能知道了，也可以到下月月經(jīng)推遲7天以上時，用試孕紙測試一下。

生理特點：　　　　如果孕婦的月經(jīng)周期為28-30天,妊娠第二周末精卵結(jié)合。受精后約4天　　　　,分裂成細(xì)胞團的精卵沿著輸卵管到達(dá)子宮。第三周,細(xì)胞團脫去外膜,　　　　為著床作準(zhǔn)備。第四周,胚胞已牢固地種植入子宮里?！　　　∪焉锶寥焉锏谝粋€月四周,稱為胎芽期。胎芽身上0。5-1厘米,狀如　　　　小海馬?！　　≡袐D須知：　　　　在妊娠第一個月大部分孕婦沒有什么反應(yīng)?！　　　〉谝粋€月是神經(jīng)管、四肢、眼睛開始分化時期,此時一旦遇到有害物質(zhì)　　　　,這些組織和器官的細(xì)胞就停止發(fā)育而殘缺不全,出現(xiàn)畸形?！　　　〔灰絼≡?、舞廳、商店等人集聚的地方,避免與患流感、風(fēng)疹、傳染　　　　性肝炎等患者接觸。盡量不用藥。病毒和藥物都可能影響寶寶的發(fā)育。　　　　遠(yuǎn)離電磁污染,聽音響、看電視時要保持一定的距離。盡量少用電腦、　　　　微波爐、手機等。暖氣剛停的時候,孕婦不要睡電熱毯,因為它可以產(chǎn)　　　　生電磁場,對孕婦和胎兒存在危害?！　　　”苊怙嫕獠琛饪Х燃翱蓸沸惋嬃?孕婦最理想的飲料是白開水?！　　　∠匆乱梅试?不宜用洗衣粉；洗碗要選用不含有害物質(zhì)的洗潔精?！　　　∧阍谇猩夂笠欢ㄒ词?炒菜、吃涮羊肉等時一定要把肉炒熟涮透?！　　　∫苑郎庵械墓误w原蟲感染胎兒。　　　　淘米、洗菜不要將手直接浸入冷水中,寒冷刺激有誘發(fā)流產(chǎn)的危險。沒　　　　有熱水器的家庭要買幾副膠皮手套?！　　　∪焉锏谝粋€月,寶寶需要的營養(yǎng)并不多。不過從現(xiàn)在開始必須培養(yǎng)良好　　　　的飲食習(xí)慣,不挑食,不偏食,保持營養(yǎng)平衡。

從優(yōu)生優(yōu)育的角度考慮有一定的影響，如果想繼續(xù)妊娠,建議你在孕15—20周做唐氏篩查看胎兒的智力發(fā)育情況,在孕22-26周內(nèi)做四維彩超排畸檢查了解胎兒有無大體畸形及主要器官發(fā)育情況為好.