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舒張壓100mmHg，收縮壓120mmHg屬于血壓異常情況，可能與遺傳、飲食、體重、精神狀態(tài)、年齡等因素有關。 1.遺傳：如果家族中有高血壓病史，個體患高血壓的風險會增加。這種情況下需要更密切關注血壓變化。 2.飲食：高鹽飲食可導致血壓升高。應減少鹽的攝入，多吃新鮮蔬菜水果，例如芹菜、菠菜等，這些食物富含鉀元素，有助于降低血壓。 3.體重：超重或肥胖是血壓升高的重要危險因素。如果體重超標，需要通過合理飲食和適當運動來減輕體重，如慢跑、游泳等有氧運動。 4.精神狀態(tài)：長期精神緊張、焦慮等不良情緒可引起血壓波動。要學會調(diào)節(jié)情緒，可通過冥想、瑜伽等方式放松身心。 5.年齡：隨著年齡增長，血管壁彈性下降，血壓容易升高。中老年人需要定期測量血壓。 舒張壓100mmHg，收縮壓120mmHg時，要綜合考慮多種因素對血壓的影響，通過改善生活方式來控制血壓，如果血壓持續(xù)異常，應前往內(nèi)科|心血管內(nèi)科就診進一步檢查和治療。

這情況是應該注意看看是不是動脈硬化的情況如果經(jīng)常出現(xiàn)增高的情況是應該注意進行對癥的治療才行的