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晚上睡覺磨牙且聲音大自己不知可能是由精神心理因素、咬合因素、腸道寄生蟲、內(nèi)分泌紊亂、營養(yǎng)缺乏等引起。 1.精神心理因素：當(dāng)精神緊張、焦慮、壓力大時，大腦皮層會處于興奮狀態(tài)，通過神經(jīng)反射可能引起咀嚼肌收縮而磨牙。例如面臨考試、工作壓力大時易出現(xiàn)。 2.咬合因素：牙齒排列不齊、咬合關(guān)系錯亂等，會使咀嚼肌運(yùn)動不協(xié)調(diào)，從而導(dǎo)致磨牙。像牙齒缺失后未及時修復(fù)也可能引發(fā)。 3.腸道寄生蟲：腸道內(nèi)有蛔蟲等寄生蟲時，寄生蟲分泌的毒素等可能刺激神經(jīng)，引起咀嚼肌收縮而磨牙。 4.內(nèi)分泌紊亂：如甲狀腺功能亢進(jìn)時，體內(nèi)激素水平變化，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)對咀嚼肌的控制而磨牙。 5.營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素D、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)時，可能影響肌肉和神經(jīng)功能，導(dǎo)致磨牙。 晚上睡覺磨牙且自己不知可能是多種因素造成的，若磨牙情況持續(xù)且嚴(yán)重，應(yīng)到口腔科或內(nèi)科進(jìn)一步檢查，明確病因后針對性處理。

你好,這成人磨牙多是工作壓力過大神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因.你應(yīng)該注意：1睡前盡量放松自己尤其是在入睡前.可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操泡泡熱水澡聽聽輕音樂等.2避免興奮性食品和吸煙改善睡眠環(huán)境.3盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡巧克力可樂等盡量避免.4多吃些含維生素豐富的食物.5要懂得如何緩解壓力放松心情調(diào)整心態(tài).

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