生意壓力大導致抑郁癥，如何應對？
生意出現(xiàn)問題，感覺身上的壓力太大了，這以后從沒來睡過一個好覺，心里亂糟糟的，感覺不到安靜的時候，妻子強制讓我去醫(yī)院做個檢查，醫(yī)生說我這種情況是抑郁癥。
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
生意壓力大引發(fā)抑郁癥，需從疾病認知、癥狀表現(xiàn)、治療方法、自我調(diào)節(jié)、預防復發(fā)等方面綜合應對。包括了解抑郁癥原理、識別常見癥狀、藥物與心理治療結(jié)合、保持良好生活習慣、定期復查等。 1.疾病原理：抑郁癥是一種常見的心理障礙，與大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡、生活壓力、遺傳因素等有關。長期的壓力可能導致大腦中血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)分泌異常，影響情緒調(diào)節(jié)。 2.癥狀表現(xiàn)：患者可能出現(xiàn)持續(xù)的情緒低落、失去興趣、睡眠障礙、食欲改變、疲勞無力、自我否定等。 3.治療方法：治療包括藥物治療，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等；心理治療，如認知行為療法、人際心理治療等。 4.自我調(diào)節(jié)：保持規(guī)律作息，適度運動，如散步、瑜伽；培養(yǎng)興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力；與親友保持良好溝通，獲得支持。 5.預防復發(fā)：遵醫(yī)囑按時服藥，定期復查；學會應對壓力，避免再次陷入不良情緒。 抑郁癥是可治療的，患者要樹立信心，積極配合治療，逐步恢復正常生活。
2025-01-21 01:23
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
-
你好，抑郁是一種常見的精神類疾病,所以自我調(diào)養(yǎng)非常重要.平時做最感興趣的事，有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動，生活要有規(guī)律,這個時候要多體育鍛煉，避免一個人自處，飲食上多吃谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
2016-02-18 23:09
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
心理分析：您好，生意遇到不順容易應先您的心情，負面情緒長期積累容易造成抑郁癥。心理指導：建議您首先要建立信心，重新審視自己的處境，積極尋找辦法見自己的生意問題處理好。另外平時可以多參加些集體活動，多和朋友相處，釋放壓力。加強體育鍛煉。當然，針狀嚴重時要盡快到醫(yī)院就診。
2016-02-18 17:26
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
