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手筋斷了肌腱神經(jīng)修復后鍛煉時有撕裂感，可能是正常的組織牽拉、鍛煉強度過大、傷口愈合不良、神經(jīng)恢復不完全、肌腱粘連等原因造成的。 1. 正常組織牽拉：修復后的肌腱神經(jīng)在鍛煉時，周圍組織會受到一定的牽拉，產(chǎn)生類似撕裂的感覺，這通常是正常的。 2. 鍛煉強度過大：如果鍛煉的力度、幅度或頻率超出了身體的承受能力，會引起明顯的不適。 3. 傷口愈合不良：若傷口沒有完全愈合好，鍛煉時可能會刺激未長好的部位，導致撕裂感。 4. 神經(jīng)恢復不完全：神經(jīng)的恢復相對較慢，未完全恢復時，感覺可能會異常。 5. 肌腱粘連：肌腱在恢復過程中可能發(fā)生粘連，影響活動，鍛煉時也會有異常感覺。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合判斷。如果撕裂感持續(xù)不緩解或伴有疼痛、腫脹等其他異常，應及時就醫(yī)，由醫(yī)生進行評估和處理。在鍛煉過程中，要遵循醫(yī)生的指導，循序漸進，避免過度鍛煉造成損傷。

你好看了你描述的情況你這個應該就是說還是用力過大引起的就是說考慮這個最好的還是要自己多休息的啊而且以后一定要注意不要用大力的