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回答5
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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懷孕初期，飲食對胎兒發(fā)育至關重要。以下食物有助于胎兒發(fā)育：富含葉酸的食物、優(yōu)質蛋白質、富含維生素的食物、富含礦物質的食物、富含膳食纖維的食物。 1.富含葉酸的食物：葉酸對胎兒神經系統(tǒng)發(fā)育有重要作用。常見的如菠菜、蘆筍、草莓等。 2.優(yōu)質蛋白質：有助于胎兒組織生長和修復。像雞蛋、牛奶、瘦肉等都是優(yōu)質蛋白質的良好來源。 3.富含維生素的食物：維生素能增強免疫力，促進胎兒發(fā)育。例如橙子、香蕉富含維生素 C，胡蘿卜富含維生素 A。 4.富含礦物質的食物：鐵能預防貧血，鈣有助于骨骼發(fā)育?？赏ㄟ^食用紅棗、動物肝臟獲取鐵，通過豆制品、乳制品獲取鈣。 5.富含膳食纖維的食物：預防便秘，維持腸道健康。如全麥面包、芹菜等。 總之，懷孕初期的飲食應多樣化、均衡，保證胎兒獲得全面的營養(yǎng)。但需注意，飲食應適量，避免過度進食或挑食。
2025-01-21 04:24
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好，你的情況懷孕初期，可以吃些含有蛋白質、磷脂、和維生素的食物對胎兒發(fā)育有幫助，應多吃奶類、蛋類、瘦肉、肝、魚、豆類、制品和青菜，保證食品的充足供應，同時補充小劑量孕婦專用葉酸，直到懷孕三個月后停止服用。
2016-02-18 19:11
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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您好，懷孕初期也就是前三個月，只要每天補充葉酸就可以了，這個時候的寶寶需要的營養(yǎng)還不多，建議，保持心情愉快，身體健康，可以去醫(yī)院檢查下，，注意多吃水果和蔬菜，
2016-02-18 19:03
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，一般情況下，在妊娠早期，正處于胚胎的分化發(fā)育階段，胚胎的發(fā)育對營養(yǎng)物質的需求量不多，一般不用特意的補充營養(yǎng)，日常飲食就可以滿足胚胎的營養(yǎng)需求的。在妊娠早期，通常會有早孕反應的，飲食量較少，要注意吃些容易消化的食物，注意補充葉酸，預防胎兒神經管畸形，在妊娠中期開始要注意增加營養(yǎng)的。
2016-02-18 16:07
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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你好：根據(jù)你的提問，如果你有惡心、嘔吐、食欲缺乏、厭惡油膩等癥狀，可以少食多餐，清淡飲食。建議：如果無上述癥狀。一天飲食舉例：米、面、粗糧等主食300--400克；雞蛋1--2個，牛奶或豆?jié){1--2杯；豆腐或豆制品50--100克；新鮮蔬菜（綠葉菜為主）500--750克；植物油25--30克（大約2匙）；每周加食1--2次豬肝、海帶、紫菜、蝦米皮等，有利于鈣、鐵、碘等物質的補充。
2016-02-18 14:03
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什么是胎兒先天性畸形? 胎兒先天性畸形(fetal congenital malformity)是出生缺陷的一種，指胎兒在宮內發(fā)生的結構異常。據(jù)我國衛(wèi)生部出生缺陷檢測機構進行的調查資料，全國出生缺陷總發(fā)病率13.07%，男性13.1%，女性12.5%，其缺陷發(fā)生順序為無腦兒、腦積水、開放性脊柱裂、腦脊膜膨出、腭裂、先大性心臟病、唐氏綜合征、腹裂、腦膨出。在圍生兒死亡中胎兒先天畸形占第一位。 查看全文»
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