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腿麻木十年，保守治療方法多樣，包括改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1.改善生活習(xí)慣：避免長時(shí)間站立或久坐，定時(shí)活動(dòng)腿部，注意腿部保暖。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可促進(jìn)腿部血液循環(huán)，緩解麻木癥狀。 3.藥物治療：口服甲鈷胺片、維生素 B1 片、天麻丸等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。 4.中醫(yī)治療：服用一些活血化瘀的中藥方劑，或者進(jìn)行中藥熏蒸。 5.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行腿部的伸展、屈伸等簡單動(dòng)作的訓(xùn)練，增強(qiáng)腿部肌肉力量。 總之，腿麻木的保守治療需要綜合多種方法，并且要長期堅(jiān)持。同時(shí)，患者應(yīng)密切關(guān)注癥狀變化，如有加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)一步檢查明確病因，調(diào)整治療方案。

發(fā)病時(shí)間，現(xiàn)在有十年了，病情現(xiàn)在主要是腿麻木，這種情況，需要手術(shù)治療了。腰椎間盤嚴(yán)重才會(huì)導(dǎo)致腿腳麻木，如果您不繼續(xù)治療，將會(huì)更加嚴(yán)重。建議你手術(shù)治愈以后，改變不良的坐姿，預(yù)防復(fù)發(fā)。

你好，勞累加重的癥狀，及時(shí)休息保養(yǎng)，繼續(xù)熱敷牽引按摩試試。

你好，腿現(xiàn)在出現(xiàn)麻木的情況，考慮壓到神經(jīng)了，建議你去醫(yī)院做個(gè)核磁共振看看椎管神經(jīng)的壓迫情況，神經(jīng)壓久了會(huì)出問題的，保守治療主要是針灸理療，還可以吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，希望對(duì)你有所幫助。建議到醫(yī)院就診，明確神經(jīng)的壓迫情況，根據(jù)神經(jīng)的情況，采取治療方法，祝你早日康復(fù)。