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小蘇打美白牙齒不一定加鹽。牙齒美白方法眾多，包括使用美白牙膏、冷光美白、牙貼、洗牙、家庭美白套裝等。 1. 美白牙膏：含有特殊成分，能一定程度減輕牙齒表面色素沉著，但效果較慢。 2. 冷光美白：通過高強度藍光照射美白劑，分解色素，效果較明顯。 3. 牙貼：使用方便，但可能引起牙齒敏感。 4. 洗牙：去除牙結(jié)石和牙菌斑，恢復(fù)牙齒本來顏色。 5. 家庭美白套裝：需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，有一定效果。 牙齒美白方法各有優(yōu)缺點，應(yīng)根據(jù)自身牙齒情況和需求選擇。同時，無論選擇哪種方法，都要注意保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，如正確刷牙、使用牙線等。建議前往正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生，以獲得更適合的美白方案。

你好；牙黃要看你是內(nèi)源性還是外源性的，內(nèi)源性的很難改善比如說佛斑牙，外源性的一定要注意口腔衛(wèi)生，選擇好的對牙齒沒有傷害的牙膏，選擇好的牙刷，包括牙刷的形狀和牙刷的制地．飯后要注意刷牙，中午可用漱口水代替．祝你健康。

不能，小蘇打是堿性物質(zhì)，不是酸性物質(zhì)。那也是會對牙齒本身產(chǎn)生一種腐蝕的作用，所以建議你最好不要長期使用如果想牙齒美白，可以選擇冷光美白，效果不錯。

你好，根據(jù)你描述的情況這可用食鹽小蘇打等量，加入調(diào)成牙膏狀，每日刷牙一次，3-4天可除牙齒表層所有色斑，使牙齒潔白。

你好，你可以考慮潔牙，潔牙分為治療性潔牙和預(yù)防性潔牙兩種類型。預(yù)防性潔牙主要針對性一般健康的牙齒，只需半年或一年洗牙一次，保持口腔的清潔就可以。吃東西后要馬上刷牙，常常因為時間或空間的限制，很多時候都不太容易做到，因此漱口絕對不能少。因為透過漱口的步驟，可以將殘留在口腔中的殘渣清除干凈，而漱口水也擁有這樣的作用，以減少殘余食物在口腔中起化學(xué)變化，對牙齒造成傷害。