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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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學(xué)習(xí)勞累還長胖，可能是由飲食不規(guī)律、缺乏運動、睡眠不足、壓力過大、內(nèi)分泌失調(diào)等因素造成的。 1. 飲食不規(guī)律：學(xué)習(xí)時可能會頻繁吃高熱量、高脂肪的零食，三餐時間不固定，導(dǎo)致攝入過多熱量。 2. 缺乏運動：長時間學(xué)習(xí)，身體活動量少，能量消耗不足，容易堆積脂肪。 3. 睡眠不足：影響身體代謝，激素失衡，增加食欲，促進脂肪儲存。 4. 壓力過大：會促使身體分泌皮質(zhì)醇等激素，導(dǎo)致脂肪堆積，尤其是腹部。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：比如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等，影響代謝和脂肪分布。 總之，要改變這種情況，需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加運動量，保證充足睡眠，學(xué)會緩解壓力，如有內(nèi)分泌失調(diào)應(yīng)及時就醫(yī)診治。
2025-01-20 17:40
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，肥胖多是由于不健康的飲食習(xí)慣和缺乏運動的原因注意飲食，少吃油膩的食物，多吃些水果和蔬菜。減肥最重要的是運動，要加強鍛煉，這樣才會有幫助的
2016-02-18 09:32
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回答1
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周振亮
山西省中醫(yī)食管癌研究所
一級
門診科
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學(xué)習(xí)的勞累與體育鍛煉的消耗性質(zhì)不同的，控制發(fā)胖要從飲食和合理的體育鍛煉以及良好的生活方式結(jié)合才可以，學(xué)習(xí)往往需要久坐，活動少，還要加強營養(yǎng)來保證身體需要和學(xué)習(xí)需要；學(xué)習(xí)和飲食是不能放棄的，目前建議以進行合理的體育鍛煉來改善，合理的體育鍛煉不僅可以幫助減肥，還能有助于身體健康和學(xué)習(xí)；
2016-02-17 23:35
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什么是兒童學(xué)習(xí)障礙? 兒童學(xué)習(xí)障礙(learning disabilities，LD)是一組異質(zhì)性綜合征，指智力正常兒童在閱讀、書寫、拼字、表達、計算等方面的基本心理過程存在一種或一種以上的特殊性障礙，推測是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的某種功能障礙所致。這類兒童不存在感覺器官和運動能力的缺陷，學(xué)習(xí)困難亦非原發(fā)性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發(fā)育障礙范疇。 查看全文»
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