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過度勞累后出現(xiàn)腰腿痛，經(jīng)檢查為 L4.5 椎間盤突出，可能是由于髓核突出壓迫神經(jīng)根等導(dǎo)致。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療和手術(shù)治療等。 1.臥床休息：通過臥床減輕椎間盤壓力，緩解神經(jīng)根受壓，一般需臥床 3 周左右。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。用藥需遵醫(yī)囑。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5.手術(shù)治療：若保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活，可考慮手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)等。 患者應(yīng)積極配合治療，注意休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，要保持良好的姿勢，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉。

您好！多考慮為腰椎骨質(zhì)增生，建議做個(gè)腰椎CT，此病的癥狀主要表現(xiàn)為腰部僵硬，酸痛，久站久坐后加重翻身困難，輕微活動(dòng)后減輕，壓迫神經(jīng)，胯部痛，一側(cè)或雙下肢麻木疼痛，甚至肌肉萎縮或癱瘓。你可以采用中醫(yī)穴位外敷法可強(qiáng)筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者康復(fù)后不易復(fù)發(fā).安全無副作用.日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.祝早日康復(fù)！

腰臀部疼痛，這個(gè)情況需要考慮腰椎盤突出壓迫神經(jīng)所造成的癥狀，是一個(gè)多發(fā)病、常見病，它主要因椎間盤勞損變性、纖維環(huán)破裂或髓核脫出等，刺激或壓迫脊神經(jīng)、脊髓等引起的一系列癥狀群的總稱。建議可以到醫(yī)院骨外科拍個(gè)背部CT。如果確診，可以考慮采取服用小活絡(luò)丸、天麻片、壯骨關(guān)節(jié)丸，同時(shí)也可以采取物理方法進(jìn)行調(diào)理，按摩推拿、牽引、三維牽引、紅外線照射、針灸、火罐、電針，臥床要求臥硬床。具體講就是木板床上鋪薄褥或墊子，較硬的棕床也可以。患者仰臥時(shí)，可在腰部另加一薄墊或令膝、髖保持一定的屈曲，這樣可使肌肉充分放松。俯臥位時(shí)則床墊要平，以免腰部過度后伸。

一般情況的腎臟疾病、風(fēng)濕病、腰肌勞損、脊椎及脊髓疾病都可以引起腰痛。您的情況單從癥狀還不好判斷，建議您還是盡早去醫(yī)院檢查一下，及早確診并針對原發(fā)病因治療，以免延誤病情，祝您早日康復(fù)！

您好，根據(jù)您描述的在腰臀部的位置疼痛，這個(gè)部位很有可能是關(guān)系到坐骨神經(jīng)痛的可能性很大，最好是到骨科拍張片子看看。目前根據(jù)您的情況考慮，如果疼痛嚴(yán)重的話，建議進(jìn)行理療或中醫(yī)的針灸推拿治療.疼痛部屬于阿是穴,拔罐可以緩解疼痛.但更建議您去神經(jīng)科進(jìn)行規(guī)范的中西醫(yī)結(jié)合治療,特別是針灸治療.