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腰腿痛是一種常見(jiàn)的癥狀，可能由多種原因引起，如腰椎間盤(pán)突出、腰肌勞損、腰椎管狹窄、骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)炎等。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，具體需根據(jù)病因和病情嚴(yán)重程度選擇。 1. 腰椎間盤(pán)突出：如果是腰椎間盤(pán)突出導(dǎo)致的腰腿痛，癥狀較輕時(shí)可采取臥床休息、牽引、物理治療等方法。若癥狀嚴(yán)重，可能需要手術(shù)治療，如椎間孔鏡手術(shù)。 2. 腰肌勞損：多因長(zhǎng)期勞累或姿勢(shì)不良引起。治療包括休息、熱敷、按摩、針灸，以及使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 3. 腰椎管狹窄：癥狀較輕可先嘗試保守治療，如佩戴腰圍、藥物治療。嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)減壓。 4. 骨質(zhì)疏松：補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，同時(shí)使用抗骨質(zhì)疏松藥物，如阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸等。 5. 關(guān)節(jié)炎：可通過(guò)藥物治療，如塞來(lái)昔布、依托考昔等，也可進(jìn)行關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。 總之，對(duì)于這位患者，建議盡快到正規(guī)醫(yī)院完善相關(guān)檢查，如腰椎磁共振、骨密度檢查等，明確病因后采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，在治療過(guò)程中要注意休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。

腰椎間盤(pán)突出癥治療方法的選擇主要取決于該病的不同病理階段和臨床表現(xiàn)手術(shù)和非手術(shù)療法各有指征多數(shù)腰椎間盤(pán)突出癥能經(jīng)非手術(shù)療法治愈。,牽引（三維牽引床）,按摩,針灸,理療,薰蒸,封閉,骶管注射,輸液等.只能解決一時(shí)痛苦,效果只是暫時(shí)的,當(dāng)受涼,勞累,姿勢(shì)不正確時(shí)就易復(fù)發(fā)或加重.1急性期應(yīng)睡硬板床絕對(duì)臥床3周2避免咳嗽打噴嚏防止便秘3癥狀明顯好轉(zhuǎn)后可逐步進(jìn)行背肌鍛煉并在腰圍保護(hù)下下地做輕微活動(dòng)

腰椎間盤(pán)突出的治療主要包括：（一）藥物治療藥物治療中,包括治療性藥物和緩解癥狀類藥物（二）牽引治療腰椎間盤(pán)突出癥以突出物的大小分為膨出,突出和脫出三種類型.在第一次發(fā)病時(shí),一般的醫(yī)院均建議病人首先使用牽引治療,牽引主要以機(jī)械的力度牽拉椎間隙,而減輕椎間盤(pán)的內(nèi)壓,使突出物對(duì)神經(jīng)的壓迫稍減輕,從理論來(lái)講是比較正確的,但臨床的治療效果的確不太理想.禁用于腰椎間盤(pán)突出,脫出,伴隨椎管狹窄的病人,和腰突癥急性期的病人.（三）物理治療,推拿治療,針灸治療（四）封閉療法封閉治療分兩種應(yīng)用方法,一種為椎管內(nèi)封閉,一種為神經(jīng)根封閉.（五）針刀療法（六）⒈常規(guī)的開(kāi)放手術(shù)這種治療創(chuàng)傷大,病人痛苦大,　2,椎間盤(pán)鏡微創(chuàng)手術(shù)最主要問(wèn)題在于手術(shù)視野變小之后,難以干凈徹底摘除病變腰椎間盤(pán)髓核,增高了手術(shù)不成功的風(fēng)險(xiǎn).3,經(jīng)皮穿刺的切吸術(shù)：損傷較小,但缺點(diǎn)是該手術(shù)以減壓為主,對(duì)于椎間盤(pán)膨出有效,禁用于腰突癥脫出,游離,合并鈣化等類型,這樣造成手術(shù)面太窄.（七）膠原酶化學(xué)溶解療法

你好除一些特殊情況外,均可采取保守治療,包括腰部理療,牽引,口服消炎止痛藥物,推拿等；保守治療3-6個(gè)月以上,癥狀無(wú)緩解或又復(fù)發(fā)者,可考慮手術(shù)治療,包括髓核摘除術(shù)和髓核成形術(shù)(視情況而定),平時(shí)應(yīng)注意盡量少做彎腰動(dòng)作,并注意上下床動(dòng)作,配合腰背肌鍛煉,這樣對(duì)一些病人是有效的,可以防止癥狀的復(fù)發(fā).

不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng).不要睡彈簧床墊,一定要睡硬板床,避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療.另外建議你飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時(shí)抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作,上述動(dòng)作各十余次,每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉.