頸椎病的成因及預(yù)防方法是什么？
頸椎病形成原因有哪些，如何預(yù)防？想得到怎樣的幫助：最近這個(gè)月經(jīng)常覺(jué)得脖子一直都痛痛的，特別是抬頭低頭的時(shí)候會(huì)特別的酸痛，到醫(yī)院做了詳細(xì)的檢查，醫(yī)生說(shuō)可能是頸椎病，請(qǐng)問(wèn)是什么原因造成頸椎病，要怎么預(yù)防？。引起頸椎病的因素有哪些？
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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頸椎病的形成原因較為復(fù)雜，主要包括不良姿勢(shì)、頸椎退變、頸部外傷、慢性勞損、頸椎發(fā)育不良等。預(yù)防頸椎病需要從多方面入手，包括保持良好姿勢(shì)、適當(dāng)鍛煉、注意保暖等。 1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)、電腦，或伏案工作時(shí)坐姿不正確，會(huì)使頸椎長(zhǎng)時(shí)間處于非正常彎曲狀態(tài)，增加頸椎壓力，導(dǎo)致頸椎病變。 2.頸椎退變：隨著年齡增長(zhǎng)，頸椎間盤逐漸發(fā)生退變，水分減少，彈性降低，容易引發(fā)頸椎病。 3.頸部外傷：頸部受到外力撞擊、扭傷等，可能損傷頸椎的結(jié)構(gòu)和組織，引發(fā)頸椎病。 4.慢性勞損：長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)、頻繁抬頭或轉(zhuǎn)頭等，使頸部肌肉和韌帶長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，易引發(fā)頸椎病。 5.頸椎發(fā)育不良：先天性頸椎椎管狹窄、頸椎畸形等發(fā)育問(wèn)題，也可能增加頸椎病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 總之，了解頸椎病的成因有助于我們更好地預(yù)防。日常生活中要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，保護(hù)頸椎健康。一旦出現(xiàn)頸部不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
2025-01-20 22:05
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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病例分析:頸椎病主要是姿勢(shì)問(wèn)題，要重視一下，否則可能會(huì)越來(lái)越重，最后成為疑難病。意見建議:頸椎病不是簡(jiǎn)單的疾病，如果有癥狀，建議?？凭驮\，規(guī)范治療。
2016-02-18 00:09
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