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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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怕冷且久坐腳麻，可能與血液循環(huán)不良、神經(jīng)受壓、貧血、甲狀腺功能減退、缺乏運動等有關。要注意保暖、避免久坐、適當運動、均衡飲食、定期體檢。 1. 血液循環(huán)不良：多因血管狹窄或血液黏稠?？赏ㄟ^適度運動如散步、慢跑等促進血液循環(huán)。 2. 神經(jīng)受壓：長時間坐姿不正確可能壓迫神經(jīng)。要注意保持正確坐姿，定時活動。 3. 貧血：會導致身體產(chǎn)熱不足且影響神經(jīng)功能。多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜等。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少影響代謝。需就醫(yī)檢查，確診后遵醫(yī)囑治療。 5. 缺乏運動：使身體機能下降。增加運動量，如游泳、瑜伽等。 總之，出現(xiàn)怕冷且久坐腳麻的情況，應重視生活中的細節(jié)調(diào)整。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，要及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2025-01-20 14:25
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好！需要把血壓檢查情況描述清楚才好分析是否有必要藥物治療。注意中藥治療比較好
2016-02-18 04:05
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