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剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦坐月子飲食如何科學(xué)安排？

2025-01-21 10:13 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦，按照老人的說(shuō)法坐月子只能吃大米粥煮雞蛋和魚(yú)肉，也不能吃蔬菜和水果，弄得我好長(zhǎng)時(shí)間不排便，請(qǐng)醫(yī)生給我一些坐月子期間飲食方面的具體指點(diǎn)，謝謝

回答5
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剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦坐月子期間的飲食應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡、多樣化，包括蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的攝入，同時(shí)要考慮消化功能的恢復(fù)，注意飲食衛(wèi)生和安全。 1.蛋白質(zhì)：適量攝入魚(yú)肉、雞肉、瘦肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等，有助于身體恢復(fù)和乳汁分泌。 2.蔬菜水果：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如蘋(píng)果、香蕉、橙子、青菜、胡蘿卜等，能預(yù)防便秘。 3.主食選擇：除大米粥外，還可食用面條、饅頭等，保證能量供應(yīng)。 4.水分補(bǔ)充：多喝水、湯類(lèi)，如雞湯、魚(yú)湯等，促進(jìn)乳汁分泌和身體代謝。 5.飲食禁忌：避免辛辣、油膩、生冷食物，以防引起腸胃不適。 6.少食多餐：減輕腸胃負(fù)擔(dān)，利于消化吸收。總之，剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦坐月子期間的飲食要科學(xué)合理，保證營(yíng)養(yǎng)充足，促進(jìn)身體恢復(fù)和寶寶的健康成長(zhǎng)。
2025-01-21 14:49

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可以吃水果的,可以吃香蕉,蘋(píng)果,別的就最好不要吃,特別是不要吃冰的水果.
2016-02-17 19:24

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母乳喂養(yǎng)最好不要吃巧克力。巧克力不容易消化，再說(shuō)吃了喂奶對(duì)孩子也不好。
2016-02-17 13:36

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您好，不能吃巧克力，對(duì)寶寶有影響巧克力含可可堿，可能會(huì)傷害嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致嬰兒消化不良，睡眠不好等等癥狀，因此不建議哺乳期女性食用巧克力
2016-02-17 09:39

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您好，根據(jù)您的描述是順產(chǎn)后將近一個(gè)月您說(shuō)的這情況，這個(gè)時(shí)間少量的吃一點(diǎn)巧克力也是可以的，對(duì)母乳沒(méi)有不良影響。但是不宜多吃，營(yíng)養(yǎng)較低，只是糖量，熱量都較高。
2016-02-17 04:12

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