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血壓低可通過(guò)飲食調(diào)整改善，如適當(dāng)增加鈉鹽攝入、多吃高蛋白食物等。血壓低可能導(dǎo)致頭暈、乏力、昏厥等，還可能影響器官供血。常見(jiàn)原因有體位變化、營(yíng)養(yǎng)不良、疾病等。 1. 飲食調(diào)整：適當(dāng)增加鈉鹽攝入，每日不超過(guò) 6 克，有助于提升血壓。多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等。 2. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用米多君、利他林、麻黃堿等藥物提升血壓。 3. 體位注意：改變體位時(shí)，如從臥位到站立位，動(dòng)作應(yīng)緩慢，避免血壓驟降。 4. 疾病治療：若因某些疾病導(dǎo)致低血壓，如心血管疾病、內(nèi)分泌疾病等，需積極治療原發(fā)病。 5. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，改善心血管功能。 低血壓患者應(yīng)重視自身健康，及時(shí)就醫(yī)明確病因，并采取相應(yīng)的治療和調(diào)理措施。同時(shí)，要注意定期監(jiān)測(cè)血壓，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。

血壓低吃生脈飲，鹿茸精有利于血壓升高，吃飯多喝湯，適當(dāng)多吃食鹽利于血壓升高。血壓低，注意少攀登高處，少到危危險(xiǎn)的地方去，以免發(fā)生低血壓反應(yīng)，大腦缺血，失去功能。

根據(jù)你提供的情況，低血壓可以造成頭暈，暈厥，胸悶，心慌，氣短，出汗等以及一些重要器官供血不足，功能下降等情況建議你應(yīng)該主要是進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，合理飲食，不要偏食，注意營(yíng)養(yǎng)等，可以應(yīng)用復(fù)方阿膠進(jìn)行治療，檢查血常規(guī)，心電圖等情況

正常血壓為90-140/60-90mmhg，長(zhǎng)期低于90/60mmhg的情況，常見(jiàn)的有體質(zhì)性低血壓和體位性低血壓。體制性低血壓一般認(rèn)為與體質(zhì)瘦弱有關(guān)，多見(jiàn)于20-40歲的婦性，多有家族遺傳史，有的沒(méi)有任何癥狀，有的則出現(xiàn)疲乏、健忘、頭暈、頭痛、心慌，甚至?xí)炟?，或有心前區(qū)壓迫感等癥狀。危害：眩暈、乏力、易疲勞、工作能力下降暈厥、跌倒、骨折等以外，甚至死亡。增加引發(fā)心情壓抑、憂(yōu)郁癥等精神障礙誘發(fā)短暫性腦缺血、腦梗塞、心肌缺血聽(tīng)力損害、視力障礙。。治療：如果是體質(zhì)行低血壓不需要藥物治療，適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素b12、維生素c等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚(yú)蝦、貝類(lèi)、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量?？梢酝ㄟ^(guò)中醫(yī)補(bǔ)氣養(yǎng)血，益肝腎的改善體質(zhì)。

你好，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉能調(diào)整血壓，可以適當(dāng)多吃些咸一點(diǎn)的食品，因?yàn)辂}能使血壓上升。每天多喝水、口服點(diǎn)生脈飲，平時(shí)多吃雞蛋和牛奶等食物