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14 歲身高 170cm 體重 180 斤，可能與不良飲食習(xí)慣、缺乏運動、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素、心理因素等有關(guān)。 1. 不良飲食習(xí)慣：過多攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、甜品等，容易導(dǎo)致體重增加。 2. 缺乏運動：運動量不足，身體消耗的能量少，多余的能量會轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能減退、胰島素抵抗等，會影響新陳代謝，導(dǎo)致體重異常。 4. 遺傳因素：如果家族中有肥胖者，可能存在肥胖的遺傳傾向。 5. 心理因素：長期的壓力、焦慮等不良情緒，可能通過影響激素分泌和飲食行為導(dǎo)致肥胖。 總之，14 歲體重 180 斤需要引起重視，建議及時調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)檢查，明確原因后采取針對性的治療措施。

您好，您有點超重了，一般說肥胖就是脂肪過多，主要是平時攝入過多所致，建議減少脂肪的攝入，并增加運動量，達(dá)到瘦身目的。1、建議您要適當(dāng)增加運動量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代謝。2、建議您要合理安排三餐分配，控制飲食，減少脂肪的攝入，觀察體重變化。

目前國際上常用的判斷胖瘦程度的指標(biāo)為BMI值，具體計數(shù)：BMI=體重（kg）／身高（m）?，正常范圍：18.5-24.9。根據(jù)公式，您的bmi值為31.1，屬于肥胖。建議您通過科學(xué)合理的飲食，堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，控制自己的體重。

您好，根據(jù)您所說的情況，但體重卻180斤，高170cm。建議您可以從飲食與運動兩方面來進行減肥,從而達(dá)到目的!建議您要避免高油,高脂食物!盡量要清淡,以低膽固醇，低脂肪為主！運動量可以從小到大，慢慢進行！可以跑步，跳繩，但飲食與運動一定堅持才有用！

對于這種情況，你可以堅持服用點麻仁軟膠囊或者配合使用復(fù)方蘆薈膠囊早晨起床后空腹喝一杯淡鹽水，多吃點香蕉，每天堅持按摩腹部15分鐘，沒事做做腰部運動’，