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左膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)半月板后角 3 度損傷，伴輕度滑膜炎和腘窩囊腫，治療需綜合考慮損傷程度、癥狀、個(gè)體情況等。包括保守治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療及康復(fù)訓(xùn)練。 1.保守治療：以休息、制動(dòng)為主，減少膝關(guān)節(jié)活動(dòng)，佩戴支具給予保護(hù)。 2.物理治療：如熱敷、超短波、紅外線照射等，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；使用軟骨保護(hù)劑如氨基葡萄糖，促進(jìn)軟骨修復(fù)。 4.手術(shù)治療：若保守治療無(wú)效，損傷嚴(yán)重，可能需進(jìn)行半月板修復(fù)或切除手術(shù)。 5.康復(fù)訓(xùn)練：在病情穩(wěn)定后，進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮、直腿抬高訓(xùn)練，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周?chē)∪饬α俊?總之，對(duì)于左膝關(guān)節(jié)的這些問(wèn)題，應(yīng)根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，并在治療過(guò)程中遵循醫(yī)生建議，注意休息和康復(fù)，以促進(jìn)恢復(fù)。

健康指導(dǎo)：一般關(guān)節(jié)扭傷后,最先損傷的是韌帶,所以,半月板都有損傷,韌帶多數(shù)也是有損傷的,并且你動(dòng)過(guò)手術(shù),也會(huì)造成一些小韌帶的損傷.關(guān)節(jié)彎曲不自如,主要是韌帶損傷造成,建議修復(fù)韌帶就可以恢復(fù)正常彎曲的關(guān)節(jié).建議最好能用中醫(yī)用藥治療修復(fù)韌帶,不建議強(qiáng)行過(guò)多的鍛煉關(guān)節(jié),以免加重關(guān)節(jié)軟組織的拉傷,并且容易造成韌帶松弛.不吃牛肉和姜,西藥慎用,尤其是含激素的藥物最好忌用.多休息.

健康指導(dǎo)：少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動(dòng)吸煙，少食肥肉、高動(dòng)物脂肪和高膽固醇食物，可適量多食動(dòng)物血、蛋、魚(yú)、蝦、豆類(lèi)制品，要注意飲食清淡食品，不要吃刺激性食品，要注意及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，注意休息。

你好，你目前主要的問(wèn)題是半月板損傷，半月板損傷導(dǎo)致腘窩囊腫以及滑膜炎。3度損傷的治療應(yīng)該考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。保守治療效果不佳。關(guān)節(jié)鏡可以同時(shí)治療腘窩囊腫?？梢郧谐ぃ委熁ぱ?。如果你本身癥狀嚴(yán)重，建議關(guān)節(jié)鏡治療。

半月板損傷在外傷中是很難治的，因?yàn)槠湓偕芰苋酰院茈y自己好，在半月板有輕度損傷的情況下，檢查不一定看出，因?yàn)樗皇且粚咏M織，如果只是表面有挫傷，檢查難看出來(lái)，隨著關(guān)節(jié)的活動(dòng)摩擦，損傷會(huì)慢慢加重，所以癥狀就會(huì)表現(xiàn)出來(lái)，這時(shí)再去檢查，就才能查出（損傷加重了）。在骨外傷中，骨折易治，軟組織難治，如半月板和軟骨都難治，不容易完全的治愈，只能盡量修復(fù)，讓它能多用一些時(shí)間，不至于磨損太嚴(yán)重。可以建議到民間去找懂治筋骨傷的中醫(yī)生治療試試，有一定的幫助，用西醫(yī)的治療，手術(shù)呀或是封閉針呀，都不是太好的治療方法。祝你好運(yùn)。