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平時(shí)喜歡在家做俯臥撐,突然一天不知是怎么了,做著就右手手腕疼..

平時(shí)喜歡在家做俯臥撐,突然一天不知是怎么了,做著就右手手腕疼,仔細(xì)一看,手腕處有個(gè)骨頭突出來(lái)了,左手正常是平坦,右手腕那里有凹進(jìn)去一點(diǎn)骨頭突出一點(diǎn),想問(wèn)一下醫(yī)生我這個(gè)是扭到骨頭了嗎?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    林慶榮 主治醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    創(chuàng)傷骨科

    你好,有可能是引起的腱鞘炎或者腱鞘囊腫之類(lèi)的,和自己長(zhǎng)時(shí)間的做俯臥撐,局部損耗有關(guān),您可以配合熱敷按摩一下看看,如果有好轉(zhuǎn)的話(huà),問(wèn)題不大,如果效果不理想,再去醫(yī)院骨科面診檢查,考慮就是腱鞘炎或者腱鞘囊腫,也是比較常見(jiàn)的。如果是腱鞘炎,可以消炎治療一下,如果是囊腫??梢钥紤]注射硬化劑等方式來(lái)治療。

    2018-08-16 19:21
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    全科

    美國(guó)康本去黑眼袋套裝,可以說(shuō)是目前市場(chǎng)上去除黑眼袋最為安全有效的手段,它針對(duì)眼袋、黑眼袋的形成是眼部皮膚血液循環(huán)和微循環(huán)不好,通過(guò)強(qiáng)化眼睛的微血管壁,促進(jìn)微血管的血液循環(huán),有效對(duì)抗眼睛眼瞼處水腫、瘀血和陰影發(fā)暗的眼袋問(wèn)題。去黑眼袋套裝完全避免了手術(shù)療法去黑眼袋的危害和風(fēng)險(xiǎn),只要口服膠囊或粉劑就可以達(dá)到治療眼袋的效果,這一安全有效的純植物去除黑眼圈的方法正在市場(chǎng)上流行起來(lái)。消除眼袋5大高招眼袋是人們最討厭的東西,當(dāng)它一旦形成,不僅會(huì)“不離不去”還有“得寸進(jìn)尺”趨勢(shì),眼袋的過(guò)早形成一部分是由于眼窩中的脂肪消減和眼部的營(yíng)養(yǎng)失調(diào)而引起的,另外的形成是與年齡的增長(zhǎng)有關(guān)連的,這是不可抗拒的,也是無(wú)法避免的。如果對(duì)眼部保養(yǎng)好,是可以延緩眼袋的生成。眼袋的確影響了容貌的外表麗度,除了有礙觀瞻,亦會(huì)阻礙眼部的血液循環(huán),真皮層膠纖維性能降低,彈性也逐漸減弱,而造成皮膚松弛起皺,對(duì)魚(yú)尾紋的形成也加劇。保護(hù)眼袋的方法很多,現(xiàn)將常用的幾種方法歸納如下:一:把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘,然后用一小塊化妝棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能減輕眼袋浮腫程度。二:睡前用無(wú)名指在眼肚中央位置輕壓10次,每晚持之以恒,以紓緩眼部浮腫的問(wèn)題。三:按時(shí)合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結(jié)實(shí)度,保持眼周皮膚水份平衡。四:多攝取魚(yú)類(lèi),胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動(dòng)物肝臟、豆類(lèi)等富含維A和維B2等有益于眼睛保護(hù)的食物,五:閑時(shí)多做些眼睛保健操,多按摩眼睛周邊穴位,增加其血液循環(huán)加速,以達(dá)到眼部周?chē)?xì)胞活躍。

    2016-02-17 17:05
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    全科

    去眼袋六法1.睡眠前1小時(shí)勿喝水。2.枕墊高一些。3.少吃鹽,少飲含酒精的飲料。4.用保鮮紙包裹一些碎冰放在眼袋處,躺著休息5分鐘。5.用鮮黃瓜切片,敷在眼袋處20分鐘。6.馬鈴薯去皮,洗凈,切片,把片狀的馬鈴薯敷在浮腫的眼部20分鐘。涂抹眼霜時(shí),手法一定要柔和,用無(wú)名指輕拍而不是涂抹,這樣才不會(huì)造成細(xì)紋。去黑眼圈的最佳方法:早點(diǎn)睡?。?!

    2016-02-17 10:08
  • 回答2

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    李坤 主治醫(yī)師

    梁山縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    骨科

    美國(guó)康本去黑眼袋套裝(中度)可以說(shuō)是目前市場(chǎng)上去除黑眼袋最為安全有效的手段,它針對(duì)眼袋、黑眼袋的形成是眼部皮膚血液循環(huán)和微循環(huán)不好,通過(guò)強(qiáng)化眼睛的微血管壁,促進(jìn)微血管的血液循環(huán),有效對(duì)抗眼睛眼瞼處水腫、瘀血和陰影發(fā)暗的眼袋問(wèn)題。去黑眼袋套裝完全避免了手術(shù)療法去黑眼袋的危害和風(fēng)險(xiǎn),只要口服膠囊或粉劑就可以達(dá)到治療眼袋的效果,這一安全有效的純植物去除黑眼圈的方法正在市場(chǎng)上流行起來(lái)。消除眼袋5大高招眼袋是人們最討厭的東西,當(dāng)它一旦形成,不僅會(huì)“不離不去”還有“得寸進(jìn)尺”趨勢(shì),眼袋的過(guò)早形成一部分是由于眼窩中的脂肪消減和眼部的營(yíng)養(yǎng)失調(diào)而引起的,另外的形成是與年齡的增長(zhǎng)有關(guān)連的,這是不可抗拒的,也是無(wú)法避免的。如果對(duì)眼部保養(yǎng)好,是可以延緩眼袋的生成。眼袋的確影響了容貌的外表麗度,除了有礙觀瞻,亦會(huì)阻礙眼部的血液循環(huán),真皮層膠纖維性能降低,彈性也逐漸減弱,而造成皮膚松弛起皺,對(duì)魚(yú)尾紋的形成也加劇。保護(hù)眼袋的方法很多,現(xiàn)將常用的幾種方法歸納如下:一:把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘,然后用一小塊化妝棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能減輕眼袋浮腫程度。二:睡前用無(wú)名指在眼肚中央位置輕壓10次,每晚持之以恒,以紓緩眼部浮腫的問(wèn)題。三:按時(shí)合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結(jié)實(shí)度,保持眼周皮膚水份平衡。四:多攝取魚(yú)類(lèi),胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動(dòng)物肝臟、豆類(lèi)等富含維A和維B2等有益于眼睛保護(hù)的食物,五:閑時(shí)多做些眼睛保健操,多按摩眼睛周邊穴位,增加其血液循環(huán)加速,以達(dá)到眼部周?chē)?xì)胞活躍。

    2016-02-17 07:55
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