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晚上睡覺(jué)磨牙可能由多種原因引起，如精神因素、咬合關(guān)系不良、腸道寄生蟲、缺鈣、不良生活習(xí)慣等。 1.精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大時(shí)容易磨牙。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)冥想、瑜伽、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解。 2.咬合關(guān)系不良：牙齒排列不齊或上下牙咬合不好，可通過(guò)正畸治療來(lái)改善。 3.腸道寄生蟲：如蛔蟲感染，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑等驅(qū)蟲藥。 4.缺鈣：日常飲食中注意補(bǔ)充富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、魚蝦等，必要時(shí)服用鈣劑，如碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 5.不良生活習(xí)慣：睡前過(guò)度興奮或進(jìn)食過(guò)多，要調(diào)整作息，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和大量進(jìn)食。 總之，磨牙的原因多樣，若磨牙情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因，對(duì)癥治療。

你好;磨牙可能由多種因素，如腸道寄生蟲病,精神過(guò)度緊,消化功能紊亂,營(yíng)養(yǎng)不均衡。宜對(duì)癥治療。偏方；半夏，茯苓，桔紅，石昌蒲，炒焦荷葉各6克，甘草5克，水煎服，每日一劑分2次服，3劑痊愈。

你好，磨牙是一個(gè)常見(jiàn)的臨床癥狀，是由于胃熱引起的我建議，可以服用一些清熱的藥物治療，機(jī)會(huì)好轉(zhuǎn)的，參考：清胃散，一清顆粒等希望我的回答對(duì)你有所幫助！醫(yī)生詢問(wèn)：

您好。引起磨牙的原因主要有四種：神經(jīng)緊張,心理焦慮,抑郁,憤怒等心理因素容易患磨牙癥；胃腸道疾病,內(nèi)分泌紊亂也可導(dǎo)致患磨牙癥；過(guò)度疲勞,從事精細(xì)工作者,如運(yùn)動(dòng)員,鐘表匠等易患磨牙癥；體內(nèi)缺乏微量元素易患磨牙癥.建議：較輕時(shí)可不做處理,注意休息.白天避免玩的過(guò)度興奮.睡前讓精神松弛,不看刺激性電視片.到醫(yī)院檢查腸道寄生蟲病，在醫(yī)生的指導(dǎo)下驅(qū)蟲.頑固性病例應(yīng)制做頜墊,睡前戴上.可防止直接磨損牙齒.這樣不僅可能使夜間不磨牙,而且可以獲得更好的休息,對(duì)工作,學(xué)習(xí),身體都有好處.

磨牙多是工作壓力過(guò)大,神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因.你應(yīng)該注意：1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操,泡泡熱水澡,聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等.2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境.3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂(lè)等盡量避免.4,多吃些含維生素豐富的食物.5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài).