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抑郁躁狂時期感覺人生無望該如何應(yīng)對

我現(xiàn)在正處于抑郁躁狂時期,但我很清楚,這需要自己的努力,可自己很懶惰,對親人,對朋友,甚至對自己的日常生活都感到一種壓力.我感覺到了人生的末日了.腦海里浮現(xiàn)的就是死亡.我現(xiàn)在把自己的處境也走到了絕路上了.不想與人交談,與人的交流也讓別人感到了我的愚蠢.我是不是真的是死路一條?

  • 回答5

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    抑郁躁狂時期感到人生無望是常見但嚴(yán)重的情況,通常與心理、生理、環(huán)境、社會和個人特質(zhì)等因素有關(guān)。 1.心理因素:長期的負(fù)面思維模式和情緒調(diào)節(jié)困難可能導(dǎo)致。如過度自我批評、消極的自我認(rèn)知等。 2.生理因素:大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡,如血清素、多巴胺等分泌異常,影響情緒狀態(tài)。 3.環(huán)境因素:不良的生活環(huán)境,如高壓、緊張的工作或?qū)W習(xí)氛圍,家庭不和諧等。 4.社會因素:社交支持不足,缺乏理解和關(guān)心,社會歧視等會加重負(fù)面感受。 5.個人特質(zhì):性格內(nèi)向、敏感、脆弱,應(yīng)對壓力和挫折的能力較弱。 總之,抑郁躁狂是可以治療和改善的。要積極面對,尋求專業(yè)幫助,如心理治療、藥物治療等,同時注意自我調(diào)節(jié),改善生活方式,相信能夠逐漸走出困境。

    2025-01-20 03:52
  • 回答4

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    你好,根據(jù)你的癥狀描述考慮可能是嚴(yán)重的抑郁癥,和你的成長環(huán)境以及父母的關(guān)系有一定的關(guān)系。人活著有時候難免會感覺到累,可是現(xiàn)在你的年齡以及可以自立,可以自己出來生活。給你以下建議:1,生活要規(guī)律,不要做對身體有害的事情,吃對身體有害的食物,可以多吃一些對大腦有好處的食物2,每天都要做一些戶外運(yùn)動3,長期抑郁的人潛意識會調(diào)整到一個抑郁的狀態(tài),讓你煩心事也心煩,改變這種潛意識到快樂的狀態(tài)需要很長時間,所以你要多做開心的事情,多出去玩4,不要脫離社會,因?yàn)槿耸侨壕觿游?,必須依賴其他人活著,?shí)際上你以前快樂的時光都是有不同的人在你身邊和你一起度過的。

    2016-02-17 15:45
  • 回答3

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,很同情你的遭遇,你病情完全可以治療,希望不要喪失治療信心,希望進(jìn)一步聯(lián)系,幫你早日得到康復(fù).

    2016-02-17 13:40
  • 回答2

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,根據(jù)你說的這些癥狀我初步考慮是抑郁癥,抑郁癥是一個頑固的疾病.以情緒低落,精神壓抑,郁悶或沮喪,整日愁眉苦臉,易于哭泣,喜歡一個人獨(dú)處,對什么都不感興趣,多數(shù)睡眠不佳,甚者有輕生想法為主要表現(xiàn).是可以采用中醫(yī)中藥調(diào)理情緒,活血化瘀,清熱滌痰,醒腦開竅,解郁安神.從根本上解決病癥.我需要你的詳細(xì)病情,如果需要我的幫助照片下就可以看到我的聯(lián)系方式.祝你早日擺脫困擾!

    2016-02-17 12:50
  • 回答1

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,從您目前的敘述不排除您有抑郁癥的癥狀,不知道您現(xiàn)在是否在接受治療,建議您能正確的面對問題,您說的這些是您癥狀的表現(xiàn),希望您能在自我調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)上配合一定的藥物治療,綜合調(diào)理臟腑功能,平衡陰陽,調(diào)節(jié)情志,逐漸使疾病得以康復(fù)!

    2016-02-17 09:41
就醫(yī)問藥

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  • 郭建雄

    主任醫(yī)師 教授

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

    擅長:情感障礙、抑郁癥、焦慮癥及失眠、自殺行為等的臨床診療。 詳情»

  • 邵明

    主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長:帕金森病、原發(fā)性震顫、扭轉(zhuǎn)痙攣以及重度強(qiáng)迫癥、抑郁癥的內(nèi)科與 詳情»

  • 黃學(xué)軍

    主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

    擅長:     對本專業(yè)常見病和疑難 詳情»

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