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含鉛量高的食品包括松花蛋、爆米花、罐裝食品、近海的海產(chǎn)品、某些傳統(tǒng)工藝制作的糕點(diǎn)等。 1.松花蛋：在其制作過程中，可能會(huì)引入較多的鉛。 2.爆米花：老式爆米花機(jī)在加工時(shí)，鍋內(nèi)的鉛會(huì)有部分滲透到爆米花中。 3.罐裝食品：其金屬包裝可能含有鉛，長期存放或不當(dāng)處理會(huì)導(dǎo)致鉛溶出。 4.近海的海產(chǎn)品：受環(huán)境污染影響，部分海產(chǎn)品可能蓄積一定量的鉛。 5.某些傳統(tǒng)工藝制作的糕點(diǎn)：比如部分使用含鉛添加劑的老式糕點(diǎn)。 為了減少鉛的攝入，保障身體健康，應(yīng)盡量少吃或不吃上述含鉛量可能較高的食品，多選擇新鮮、天然的食材。

您好，這個(gè)主要為膨化食品，盡量少吃這類的食物

日常生活當(dāng)中含鉛量高的食物有油條、爆米花、薯片，還有就是罐頭這些食品的含鉛量相對(duì)的都較高可以排鉛的食物有：西紅柿，芹菜、桃子等一般情況下含有鐵、鋅、硒原素較多的食品

含鉛高的食品有爆米花、松花蛋、用油墨報(bào)紙包裝的食物、油炸食品、在惡略環(huán)境（汽車尾氣多、重工業(yè)區(qū)）成長的蔬菜水果平時(shí)注意飲食衛(wèi)生，多吃富含維生素C的蔬菜水果，有利于鉛的代謝排出