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不定時血壓升高到 180mmHg，低壓在 80 - 90mmHg 可能由多種原因引起，如不良生活方式、精神心理因素、藥物影響、疾病因素、年齡增長等。 1. 不良生活方式：長期高鹽飲食、過量飲酒、吸煙、缺乏運動、長期熬夜等，都可能導(dǎo)致血壓波動。 2. 精神心理因素：精神緊張、焦慮、壓力過大等情緒狀態(tài)，容易引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓升高。 3. 藥物影響：某些藥物，如糖皮質(zhì)激素、避孕藥、非甾體抗炎藥等，可能會影響血壓。 4. 疾病因素：患有腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病（如嗜鉻細(xì)胞瘤、原發(fā)性醛固酮增多癥）、心血管疾病等，都可能引起血壓異常升高。 5. 年齡增長：隨著年齡的增加，血管彈性下降，血壓調(diào)節(jié)能力減弱，也可能出現(xiàn)血壓波動。 總之，不定時的高血壓需要引起重視。建議及時就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查，如測量血壓、血常規(guī)、尿常規(guī)、腎功能、超聲等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。同時，要保持健康的生活方式，有助于控制血壓。

主要是降血壓另外就是血脂規(guī)律吃藥就行了

高血壓一般可歸屬于中醫(yī)學(xué)眩暈,頭痛的范疇.而中醫(yī)認(rèn)為眩暈,頭痛的發(fā)病與體質(zhì)因素,情志因素和生活失調(diào)等有密切的關(guān)系,而以體質(zhì)和情志關(guān)系更為重要.常規(guī)治療：1,肝陽上亢者：眩暈耳鳴,頭痛且脹,頭重腳輕,可因煩勞或惱怒而加劇,面色潮紅,急躁易怒,口苦,舌紅,苔黃.　　治法：以平肝潛陽為主,多用天麻鉤藤飲（石決明鉤藤杜仲　天麻黃芩川牛膝梔子益母草夜交藤朱茯神）.2,痰濁犯頭者：眩暈,頭重如蒙,胸悶惡心,嘔吐痰涎,食少多寐,體多肥胖,舌淡胖,苔白膩,脈濡滑.　　治法：主祛痰化濁.方用半夏白術(shù)天麻湯（制半夏白術(shù)天麻　陳皮茯苓甘草生姜大棗）.3,瘀阻腦絡(luò)者：頭暈,頭痛如刺或固定不移,面色晦暗,舌有斑點,脈弦澀.　　治法：主活血化瘀通絡(luò).可用活血湯（赤芍川芎桃仁紅花　老蔥生姜紅棗麝香黃酒）.