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跑步時雙足跟痛伴不安腿，無外傷，可能是由多種原因引起，如足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺、腰椎間盤突出、缺鈣等。 1.足底筋膜炎：長時間跑步或站立，足底筋膜受到反復牽拉，產(chǎn)生無菌性炎癥，引起足跟痛。治療以休息、熱敷、物理治療為主，必要時可口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.跟腱炎：運動過度或不當，跟腱反復受到牽拉和摩擦，引發(fā)炎癥。治療包括休息、冰敷、佩戴支具等，疼痛明顯時可使用依托考昔、塞來昔布等藥物。 3.骨刺：足跟骨長期磨損，形成骨刺，刺激周圍組織導致疼痛。一般先采取保守治療，如口服抗骨質(zhì)增生丸、骨刺平片等，嚴重時需手術(shù)治療。 4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可能導致下肢包括足跟的疼痛和不適。治療有臥床休息、牽引、按摩等，藥物可選擇甲鈷胺、維生素 B12 等營養(yǎng)神經(jīng)。 5.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，導致血鈣濃度降低，引起肌肉和骨骼疼痛?？赏ㄟ^補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等改善。 出現(xiàn)足跟痛伴不安腿應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。同時，在日常生活中要注意休息，避免過度運動，選擇合適的鞋子。

你好，建議拍骶髂關(guān)節(jié)X片輔助診斷一下，考慮強直性脊柱炎的可能性大，確診后建議中醫(yī)追風舒筋療法治療。

你好，雙足足跟痛2年，建議到醫(yī)院做x線檢查一家血液相關(guān)項目檢查。你好，可以飯后口服氯唑沙宗片，云南白藥,以及消炎鎮(zhèn)痛藥奧沙普秦。同時要注意休息。詳細情況請你咨詢當?shù)蒯t(yī)師。