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11 周出血且胎盤(pán)最下緣達(dá)宮頸內(nèi)口，需注意休息、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、預(yù)防感染、定期復(fù)查、觀察出血情況等。 1. 休息：盡量臥床休息，減少活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。 2. 避免劇烈運(yùn)動(dòng)：如跑步、跳躍、深蹲等，防止加重出血。 3. 預(yù)防感染：保持會(huì)陰部清潔，勤換內(nèi)褲，避免性生活。 4. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行 B 超檢查，了解胎盤(pán)位置變化。 5. 觀察出血情況：留意出血的顏色、量和持續(xù)時(shí)間，如有增多或異常及時(shí)就醫(yī)。 6. 飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，出現(xiàn)這種情況不要過(guò)于緊張，嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，密切關(guān)注自身狀況，大多數(shù)情況隨著孕周增加，胎盤(pán)位置可能會(huì)逐漸上移。

血止住并穩(wěn)定后可以上班,但是應(yīng)杜絕一切體力勞動(dòng),避免引起再出血

您好,您這種情況是低置胎盤(pán),是引起無(wú)痛性出血的主要因素,沒(méi)有什么好的方法解決.應(yīng)注意臥床休息,定期檢查,隨著孕期增長(zhǎng),胎盤(pán)位置可能會(huì)有所上升.