工作壓力大等致嚴(yán)重脫發(fā)，如何治療？
近段時間工作壓力大，在飲食方面也沒有規(guī)律，而且時常得不到好的休息，導(dǎo)致脫發(fā)有些嚴(yán)重，洗頭的時候掉了不少，起床時也發(fā)現(xiàn)被子上有不少，很怕這種情況會造成禿頂，想多了解下治療方法。
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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壓力大、飲食不規(guī)律、休息不好等導(dǎo)致的嚴(yán)重脫發(fā)，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、毛囊受損、營養(yǎng)不良、精神因素、血液循環(huán)不良等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：長期壓力大、作息紊亂可能影響激素分泌，導(dǎo)致脫發(fā)?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素治療。 2.毛囊受損：頻繁洗頭、使用刺激性洗發(fā)水等可能損傷毛囊。應(yīng)選擇溫和的洗護(hù)產(chǎn)品，避免過度清潔。 3.營養(yǎng)不良：飲食不規(guī)律會使頭發(fā)缺乏營養(yǎng)。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 4.精神因素：壓力大易引起緊張焦慮，影響頭發(fā)健康。學(xué)會放松，如通過運動、冥想等方式緩解。 5.血液循環(huán)不良：休息不好會影響頭皮血液循環(huán)。適當(dāng)按摩頭皮，促進(jìn)血液流動。 6.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非那雄胺、米諾地爾溶液、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物。 總之，出現(xiàn)嚴(yán)重脫發(fā)不要恐慌，及時調(diào)整生活習(xí)慣，必要時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療，有望改善脫發(fā)狀況。
2025-01-22 05:52
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好！要想好好保養(yǎng)頭發(fā)，盡量少燙發(fā)染發(fā)，免得老了也變禿頭。過多使用吹風(fēng)機(jī)，會破壞毛發(fā)結(jié)構(gòu)，損傷頭皮。如果需要染發(fā)、燙發(fā)，最好間隔3個月。維生素缺乏，蛋白質(zhì)的缺乏都是導(dǎo)致脫發(fā)的因素，會使頭發(fā)變得越來越稀少，妨礙頭發(fā)的健康生長，所以要合理飲食，多吃富含維生素，蛋白質(zhì)的東西，這樣既有助于頭發(fā)的生長，又有助于身體的健康。放松自己，保證有充足的睡眠，少吃油膩食品，忌辛辣刺激東西。
2016-02-17 05:10
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