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頭發(fā)檢查出鉛高且伴有記憶力不太好的情況，可通過飲食調(diào)整、補充微量元素、使用驅(qū)鉛藥物等方式改善。包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、服用具有排鉛作用的保健品、使用專門的驅(qū)鉛藥物、增加運動量、定期復(fù)查血鉛水平等。 1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素 C、鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、新鮮蔬菜和水果等，有助于減少鉛的吸收。 2.補充微量元素：適當(dāng)補充鋅、鐵等微量元素，如葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵片等，能競爭性抑制鉛的吸收。 3.使用驅(qū)鉛藥物：依地酸二鈣鈉、二巰丁二酸膠囊等藥物，有助于促進(jìn)鉛的排出，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 4.增加運動量：適當(dāng)?shù)倪\動可以增強身體代謝能力，促進(jìn)鉛的排出。 5.定期復(fù)查：定期檢測血鉛水平，了解治療效果，以便調(diào)整治療方案。 鉛高對健康有一定影響，發(fā)現(xiàn)后應(yīng)及時采取措施干預(yù)。但在治療過程中，務(wù)必遵循醫(yī)生的建議，不可自行用藥。

你好，鉛高關(guān)鍵是查找一下導(dǎo)致血鉛高的病因是什么，通常與生活的環(huán)境有關(guān)的，注意解決好這些因素才可能改善，不要盲目使用排鉛藥，有可能會有嚴(yán)重的副作用。