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肩周炎和頸椎病常因長(zhǎng)期勞損、不良姿勢(shì)等引起，可能壓迫神經(jīng)導(dǎo)致一系列癥狀。記憶力減退可能與年齡、睡眠、心理等有關(guān)。治療需綜合考慮，包括改善生活方式、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1.疾病原理：肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的無(wú)菌性炎癥，頸椎病多由頸椎退變、勞損等導(dǎo)致椎間盤突出、骨質(zhì)增生等，壓迫神經(jīng)血管。 2.生活方式：保持良好的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，定時(shí)活動(dòng)頸部和肩部，保證充足睡眠。 3.物理治療：熱敷、按摩、針灸、牽引等有助于緩解肌肉緊張和疼痛。 4.藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺等，但需遵醫(yī)囑。 5.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行肩部和頸部的伸展、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肌肉力量。 6.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀心態(tài)，避免焦慮緊張，以免加重癥狀。 總之，對(duì)于肩周炎、頸椎病和記憶力減退的問題，應(yīng)綜合多種方法進(jìn)行治療和調(diào)理。同時(shí)，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。