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每天晚上失眠白天睡不醒的原因有哪些?

每天晚上失眠,白天又睡不醒是怎么回事???

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    每天晚上失眠白天睡不醒,可能由多種因素導(dǎo)致,如不良生活習(xí)慣、心理壓力、生物鐘紊亂、疾病影響、環(huán)境因素等。 1.不良生活習(xí)慣:睡前過度使用電子設(shè)備、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、睡前大量進(jìn)食或飲水等,都會(huì)影響睡眠質(zhì)量。 2.心理壓力:工作、學(xué)習(xí)、生活中的壓力過大,焦慮、抑郁等情緒問題,容易導(dǎo)致失眠。 3.生物鐘紊亂:長期熬夜、頻繁倒班等,使生物鐘失調(diào),影響睡眠規(guī)律。 4.疾病影響:患有神經(jīng)衰弱、高血壓、糖尿病等疾病,可能引起睡眠障礙。 5.環(huán)境因素:睡眠環(huán)境嘈雜、光線過強(qiáng)、溫度不適等,不利于入睡。 總之,晚上失眠白天睡不醒可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果這種情況持續(xù)時(shí)間較長且嚴(yán)重影響生活,建議及時(shí)就醫(yī),明確原因后采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí),要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境,保持心情舒暢。

    2025-01-20 05:10
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好:失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,但是可以用中藥治療,中藥沒有什么副作用,你也可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD,加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉,放松身心,對失眠有改善,提高睡眠質(zhì)量。

    2016-02-17 08:48
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    莫擔(dān)心!只要陰莖能夠勃起并正常射精,就說明陰莖的功能是正常的。陰莖的長短和遺傳有關(guān),也和后天營養(yǎng)有關(guān)。事實(shí)上,陰莖短小的人很多,這點(diǎn),您在公共浴室洗澡就明白了。如果非要延長陰莖長度的話,可以看中醫(yī)去調(diào)理,都能延長的

    2016-02-17 08:37
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    這位朋友你好,根據(jù)你所說的情況,可能是生物鐘的異常引起了這樣的表現(xiàn)。人體的作息規(guī)律是受生物鐘的影響的。如果出現(xiàn)了異常,則可能出現(xiàn)你所說的情況。建議調(diào)理作息的規(guī)律來改變這種表現(xiàn),白天盡量少睡,晚上采取一些輔助睡眠的措施,比如服和安神類的藥物,聽舒緩的音樂等,重新形成生物的節(jié)律就行了。

    2016-02-16 18:54
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是失眠?   失眠是指病人對睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?;颊咧髟V睡不著,表現(xiàn)為入睡困難,中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競爭加劇的今天,失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高,尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»

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  • 唐國順

    主任醫(yī)師

    上海岳陽醫(yī)院

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