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患者出現(xiàn)失眠、抑郁和體重減輕三個(gè)多月，可能是心理壓力、生理疾病、藥物副作用、生活習(xí)慣不良、神經(jīng)功能紊亂等因素所致。 1. 心理壓力：長期處于緊張、焦慮、恐懼等不良情緒中，會(huì)影響睡眠和精神狀態(tài)，進(jìn)而導(dǎo)致體重變化。比如工作壓力大、人際關(guān)系緊張等。 2. 生理疾?。耗承┘膊∪缂谞钕俟δ芸哼M(jìn)、糖尿病等，可能引起代謝異常，導(dǎo)致體重減輕，同時(shí)影響情緒和睡眠。 3. 藥物副作用：部分藥物如降壓藥、抗抑郁藥等，可能產(chǎn)生失眠、體重改變等不良反應(yīng)。 4. 生活習(xí)慣不良：長期熬夜、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)等，容易造成身體和心理的不適。 5. 神經(jīng)功能紊亂：自主神經(jīng)功能失調(diào)，影響睡眠、情緒和消化吸收，導(dǎo)致體重減輕。 總之，出現(xiàn)失眠、抑郁和體重減輕的情況，需要綜合考慮多種因素。建議患者及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行全面的身體檢查和心理評(píng)估，明確病因后采取針對(duì)性的治療措施。

抑郁癥是躁狂抑郁癥的一種發(fā)作形式。以情感低落、思維遲緩、以及言語動(dòng)作減少、遲緩為典型癥狀。百憂解、麥普替林、氯丙咪秦等高效抗憂郁藥，效果確切，療效理想。

失眠者的食療方法失眠者在“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”的今天，如果采用得當(dāng)?shù)氖朝煼?，除不良反?yīng)外，且有一定的催眠功效?，F(xiàn)特向您推薦幾種易于制作的食療方，供選用：豬心棗仁湯豬心1個(gè)，酸棗仁、茯苓各15克，遠(yuǎn)志5克。把豬心切成兩半，洗干凈，放入凈鍋內(nèi)，然后把洗干凈的酸棗仁、茯苓、遠(yuǎn)志一塊放入，加入適量水置火上，用大火燒開后撇去浮沫，移小火燉至豬心熟透后即成。每日1劑，吃心喝湯。此湯有補(bǔ)血養(yǎng)心、益肝寧神之功用。可治心肝血虛引起的心悸不寧、失眠多夢(mèng)、記憶力減退等癥。天麻什錦飯取天麻5克，粳米100克，雞肉25克，竹筍、胡蘿卜各50克，香茹、芋頭各1個(gè)，醬油、料酒、白糖適量。將天麻浸泡1小時(shí)左右，使其柔軟，然后把雞肉切成碎末，竹筍及洗干凈的胡蘿卜切成小片；芋頭去皮，同水發(fā)香茹洗凈，切成細(xì)絲。粳米洗凈入鍋中，放入改刀的大朱料及白糖等調(diào)味品，用小火煮成稠飯狀，每日1次，作午飯或晚飯食用。此飯有健腦強(qiáng)身、鎮(zhèn)靜安眠的功效。可治頭暈眼花、失眠多夢(mèng)、神志健忘等癥。龍眼冰糖茶龍眼肉25克，冰糖10克。把龍眼肉洗凈，同冰糖放入茶杯中，沸水，加蓋悶一會(huì)兒，即可飲用。每日1劑，隨沖隨飲，隨飲隨添開水，最后吃龍眼肉。此茶有補(bǔ)益心脾、安神益智之功用?？芍嗡紤]過度、精神不振、失眠多夢(mèng)、心悸健忘。遠(yuǎn)志棗仁粥遠(yuǎn)志15克，炒酸棗仁10克，粳米75克。粳米淘洗干凈，放入適量清水鍋中，加入洗凈的遠(yuǎn)志、酸棗仁，用大火燒開移小火煮成粥，可作夜餐食用。此粥有寧心安神、健腦益智之功效，可治老年人血虛所致的驚悸、失眠、健忘等癥。百麥安神飲小麥、百合各25克，蓮子肉、首烏藤各15克，大棗2個(gè)，甘草6克。把小麥、百合、蓮子、首烏藤、大棗、甘草分別洗凈，用冷水浸泡半小時(shí)，倒入凈鍋內(nèi)，加水至750毫升，用大火燒開后，小火煮30分鐘。濾汁，存入暖瓶內(nèi)，連燉兩次，放在一塊，隨時(shí)皆可飲用。此飲有益氣養(yǎng)陰、清熱安神之功效?？芍紊裰静粚?、心煩易燥、失眠多夢(mèng)、心悸氣短、多汗等癥。柏子仁燉豬心柏子仁15克，豬心1個(gè)，精鹽、料酒、醬油、蔥片適量。把豬心洗干凈，切成厚片，同柏子仁放入有適量清水的鍋中，加放料酒、精鹽，在小火上燉至豬心軟爛后，加入醬油、蔥花即成。佐餐食用。此湯菜有養(yǎng)心安神、潤腸通便之功效?？芍涡难蛔闼碌男募虏粚?、失眠多夢(mèng)等癥。桂圓芡實(shí)粥桂圓、芡實(shí)各25克，糯米100克，酸棗仁20克，蜂蜜20克。把糯米、芡實(shí)分別洗凈，入適量清水鍋中，加入桂圓，大火燒開，移小火煮25分鐘，再加入棗仁，煮20分鐘，食前調(diào)入蜂蜜。分早晚2次服食。此粥有健腦益智、益腎固精之功用?？芍卫夏耆松窠?jīng)衰弱、智力衰退、肝腎虛虧等癥。絞股藍(lán)紅棗湯絞股藍(lán)15克，紅棗8枚。兩物分別洗凈，放入適量水鍋中，用小火煮20分鐘即可。每日1劑，吃棗喝湯。此湯有健腦益智、鎮(zhèn)靜安神之功用?？芍紊衿９艿懒Α⑹秤徽?、失眠健忘、夜尿頻多等癥。治療第一步是糾正與不良睡眠衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)的行為，上述的推薦意見中已經(jīng)提到了這些行為。糾正行為可不是一件容易的事情，因?yàn)閴牧?xí)慣總是越來越頑固，而且某些環(huán)境因素是無法改變的（例如，鄰居的電視機(jī)聲音很大，影響你的睡眠，但你無法改變房子結(jié)構(gòu)把噪音杜絕?。憧梢员M一切可能改變環(huán)境。有時(shí)候做了第一步就能改善睡眠，但也有很多情況不能湊效。如果你與醫(yī)生討論自己的睡眠問題，他可能會(huì)提出一種特別適合你的方法。聽從你的姐妹或鄰居的意見可能沒有什么幫助，因?yàn)槊總€(gè)人的失眠癥都是不同的。抑郁造成的失眠癥和廣泛性焦慮引起的失眠癥，其治療完全不同。當(dāng)然，如果你的失眠癥沒有這些情況，治療就要用不同的方法！催眠藥一般被稱為安眠藥，是治療失眠癥用得最多的藥物。市場(chǎng)上有各種各樣不同的安眠藥，所以一定要按醫(yī)生的建議用藥。因?yàn)楦鶕?jù)醫(yī)生的建議用藥，一般比較安全有效，產(chǎn)生依賴的危險(xiǎn)性較小。必要時(shí)還可以采用新的用藥方法。所以請(qǐng)多聽聽醫(yī)生的意見。總之，有些病人可能還需要合用其他藥物治療，其中一種藥物是放松藥物，這是非常有用的藥物，特別適用于廣泛性焦慮癥患者。其他包括心理治療和行為矯正等方法需要專家的指導(dǎo)，一般醫(yī)生也可以提供一些指導(dǎo)。在心理門診經(jīng)常接待因失眠而困擾不安的來訪者，他們大都有個(gè)共同的特點(diǎn)：性格敏感、多疑、自信心不足、固執(zhí)、猶豫不決、完美主義、愛擔(dān)心焦慮。對(duì)偶爾的幾次失眠造成的頭疼、注意力渙散、記憶力下降等癥狀，總是感到憂心忡忡，耿耿于懷。他們每天上班都是無精打采，抱怨說：唉！昨天晚上又沒有睡好覺！今天簡直沒法工作！到了晚上，他們總是想方設(shè)法地讓自己今天什么也別想，一定要睡個(gè)好覺！但是，事與愿違，越想睡好覺，越睡不著，形成惡性循環(huán)。他們有的已經(jīng)試過許多方法，吃藥、練氣功、聽音樂、或者拼命克制自己的胡思亂想，結(jié)果都不奏效，而心理醫(yī)生教給他們的方法與他們以往使用的方法大相徑庭。首先，在價(jià)值觀上不要把睡眠看得非常重要。睡眠是讓大腦和身體休息的最好方式，但體力勞動(dòng)和鍛煉也是讓身心放松的另一最好方式，如果前一晚上沒睡好，可以在早晨洗個(gè)熱水澡，外出鍛煉一下身體，精力一樣充沛。而失眠患者往往認(rèn)為睡眠是人生第一重要的事，整天想的就是怎樣才能睡好覺，他不理解睡覺是為了保證健康，健康是為了工作，而工作并不是為了睡覺，也就是說：睡覺并不是人生的目標(biāo)。另外，人每天只需要深度睡眠2-4個(gè)小時(shí)，其他是有夢(mèng)睡眠，如果人真的一夜不睡，3天就可以讓人的精神崩潰，5天就可以導(dǎo)致死亡，但有的人說好多年都沒怎么睡覺，可是他思維仍很正常，所以他的失眠問題并不是想象得那么嚴(yán)重，人應(yīng)該相信自己的生命力。其次，睡眠也是人身體的自然反應(yīng)，困了就想睡覺，不要人為地去控制它，越讓自己別想了，自己就越發(fā)胡思亂想，停不下來，應(yīng)該采取順其自然的態(tài)度：想去吧，我今天不打算睡覺了！結(jié)果，當(dāng)你不控制情緒和思維時(shí)，20分鐘后自然而然地就會(huì)入睡了。對(duì)于害怕和焦慮情緒也是一樣，有的人特別怕睡不著覺，有的總怕半夜醒來難以入睡，越怕就越清醒，又對(duì)自己的害怕感到緊張，結(jié)果形成惡性循環(huán)。正常人也會(huì)由于各種原因半夜醒來，不同的是，正常人并沒有害怕和排斥的想法，不反省和討厭自己，完全接受自己的自然狀態(tài)，這樣才能放松。第三，許多失眠者總覺得自己晚上覺沒有睡夠，一有時(shí)間就要補(bǔ)覺，白天睡得越多，晚上就越睡不著，而且也沒有心思去參加業(yè)余愛好活動(dòng)。正確的做法應(yīng)該是多參加戶外的體力活動(dòng)，勞其筋骨才能放松心情，尤其是睡覺前不要讓大腦處于興奮地思考狀態(tài)，應(yīng)做一些散步、爬樓梯、跳繩、洗衣服、拖地等簡單枯燥乏味的體力活動(dòng)，感到累了，困了再上床睡覺，然后以順其自然的放松狀態(tài)，進(jìn)入睡眠。

你好，心律快與藥物有一定的關(guān)系。建議最好放松心情，避免精神緊張，多與人溝通，失眠抑郁是心理疾病，靠藥物只能治標(biāo)不治本，最重要的是要打開心結(jié)。

每晚吃勞拉西洋片兩片、谷維素5片，最近心律每分鐘100次左右，請(qǐng)問是不是與吃藥有關(guān)。想要得到的幫助：請(qǐng)問是不是與吃藥有關(guān)，有什么好方法治？